温かい食べ物と冷たい食べ物を交互に食べるとどうなるでしょうか?

食生活の健康は、常に誰もが関心を持つ問題です。実際、食べ物は主に栄養価が高く、あらゆる面で体に良いだけではありません。冬は非常に寒いので、誰もが温かいものを食べるのが好きです。しかし、一部の地域では食習慣が異なるため、多くの人が習慣的に冷たい飲み物を飲みながら温かいものを食べており、時間が経つにつれて胃腸に大きな害を及ぼします。

臨床症例の90％は胃の冷えと湿気によって引き起こされます

胃痛はよくある問題ですが、胃痛の原因はさまざまで、その中でも食習慣が胃の問題の主な原因です。

漢方医学では、胃の痛みの治療法は西洋医学とは異なります。漢方医学では、胃の不快感を胃寒と胃熱に分けています。中医学と西洋医学の両方の資格を持つ張磊医師は、シンガポールでは胃腸障害が非常に多く、胃の冷えや湿気が大部分を占めていると語った。同医師の臨床経験によると、このタイプの患者が約90％を占めるという。胃寒湿の人の最も明らかな症状は、脂ぎった白い舌苔です。つまり、舌苔は白くて厚く、簡単には削り取れません。

伝統的な中国医学における胃の痛みの治療方法

張磊医師は次のように述べた。「胃痛は、中医学における脾臓と胃系の疾患の中で一般的な疾患です。中医学では、胃痛を上腹部の痛みを指す心窩部痛とも呼んでいます。現代医学では、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、胃神経症、胃粘膜脱出などの疾患はすべて、中医学における心窩部痛の範疇に入ります。」

胃の冷えや湿疹の主な原因は、不規則な食事や生ものや冷たいものを好むといった食習慣に関係しています。シンガポール人は一般的に食事中に冷たい飲み物を飲むのが好きです。これはコーヒーショップやホーカーセンターでよく見られます。多くのシンガポール人は冷たい飲み物を飲みながら、熱い食べ物、またはカレーフィッシュヘッドなどの辛い食べ物、またはココナッツミルクを使った他の食べ物を食べます。彼らは熱い食べ物と冷たい食べ物を一緒に食べることが多く、時間が経つと胃が冷えて湿ることがあります。

さらに、現代人の忙しい生活、精神的ストレス、不規則な食生活により、脾臓や胃の病気の発生率がますます高くなっています。

胃痛の治療には、漢方医学では「気を調えて痛みを和らげる」という一般的な臨床方法を採用しています。しかし、原因をさらに調べる必要があり、主に病因の閉塞（寒熱、食滞など）によるものか臓器障害（肝気滞、脾胃虚弱）によるものか、病気が肝臓にあるのか脾胃にあるのか、実症（病因閉塞、肝鬱、肝火）なのか虚症（脾胃陽虚、胃陰虚）なのか、まだ気滞なのか瘀血になっているのか、などを見分ける必要があります。例えば：

--胃の痛みは急性発症として現れ、寒さを恐れ、温かさを好み、局所的な温湿布で痛みが緩和されますが、これは寒さが原因です。

治療法：涼風丸を改良して使用し、風邪を消し、痛みを和らげます。軽症の場合は、局所温湿布、生姜スープ、豚胃スープなどで痛みを和らげることができます。

--胃の膨張、痛み、げっぷ、胃酸の逆流、未消化物の嘔吐、嘔吐後に痛みが和らぐ、舌苔が厚く脂ぎる。それは食物の蓄積です。

治療方法：消化を助け、停滞を和らげるために、修正された包和丸を使用します。

--腹部の膨満感、脇腹に広がる痛み、げっぷなどは気滞の症状であり、ほとんどが慢性的な痛みです。

治療法：柴胡朮甘散を改良して肝臓を鎮め、気を整えます。

--症状に、持続的な胃の痛み、温かさや圧迫感を好む、食欲不振、疲労感、舌の色白さなどが含まれる場合、それはほとんどが虚弱と寒によるものです。

治療方法：中を温めて冷えを解消します。黄耆健中煎じ液を修正して使用します。