腎臓に栄養を与える食べ物は何ですか？腎臓に栄養を与える11の食品のリスト

腎臓を強壮する食べ物1：犬肉

犬肉は甘くて塩辛い味で、性質は温性で、脾臓と胃に効き、陽を養い強める効果があります。犬肉には「五臓六腑を鎮め、体を軽くし、気を補い、腎臓と胃に効く。犬肉は腰と膝を温め、体力を増強し、五労七傷を補い、血管を補う」効果がある。犬の肉を黒豆と一緒に焼き、肉を食べ、スープを飲むと、インポテンツや早漏を治療することができます。煮たトリカブトと生姜と一緒に煮た犬肉は、腎臓を温め、陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげます。犬肉は本質的に温かいので、食べ過ぎると体内に熱がこもる原因になります。熱中症や陽火過多の人には適していません。

腎臓を強壮する食べ物2：羊の腎臓

羊の腎臓は、羊の腎臓とも呼ばれ、タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、鉄、リンなどが豊富に含まれています。甘くて温かい性質があり、精血を促し、陽気を強化し、腎臓を補う効果があります。羊の腎臓は「虚弱、陰弱を補い、陽を強め、腎臓に利益をもたらす」効果があり、主に腎虚やインポテンツの人に適しています。

腎臓を強壮する食べ物3：ハトの肉

白鳩は繁殖力が強く、性欲も強く、オスとメスの交尾も非常に頻繁に行われます。これは白鳩の性ホルモン分泌が特に強いためです。そのため、白鳩は腎気を補い、性機能を強化する効果があると信じられ、陽気を高めて体を強くする素晴らしい商品とみなされています。鳩の卵の効能は鳩の肉よりも優れています。測定によると、鳩の卵は鳩の肉と同様に、タンパク質、ビタミン、鉄分などの成分が豊富で、栄養価が高いです。

腎臓を強壮する食べ物4：エビ

エビは美味しく、滋養強壮、薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

腎臓を元気にする食べ物5：ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄分、リン、カルシウムなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。性機能の調整に良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

腎臓を強壮する食べ物6：ネギ

伝統的な中国医学では、ニラは「媚薬草」という非常に有名な名前を持っています。ニラを「腸を清める草」と呼ぶ人もいます。それだけでなく、ニラには他にも多くの名前があります。ニラは、草鍾乳石、養陽草、仙草とも呼ばれ、平たい野菜とも呼ばれます。ネギの薬としての歴史は、春秋時代や戦国時代にまで遡ります。 『本草綱目』では、ネギの効能として「生汁は息切れや喘鳴を治し、干し肉の毒を和らげる。煮汁を飲むと咳や寝汗を止めることができる」と記されている。

腎臓を強壮する食べ物7：ラム肉

羊肉は冬の食卓によく登場する料理です。羊肉は熱を帯び、陽気を高める効果があります。杜仲は腎臓を養う優れた薬で、腰や膝の痛み、疲労、精液漏れなどの症状を和らげます。杜仲は杜仲の樹皮です。『本草経季集』には、杜仲を選ぶときは、これを折って、中に白い絹のような綿の繊維があれば、より良質の杜仲であると記されています。

腎臓を強壮する食べ物8：牡蠣

オイスター、別名オイスター。食品や医薬品として利用することができます。亜鉛、鉄、リン、カルシウム、良質なタンパク質、炭水化物などの栄養素が豊富に含まれています。塩味があり、少し冷たい味です。 『神農本草経』には「（牡蠣は）長期摂取すると骨や関節を強くし、邪気を殺し、寿命を延ばす効果がある」と記されている。 『本草綱目』には、牡蠣の肉を食べると「皮膚を浄化し、腎臓を養い、陽を強め、また欠乏症を治し、丹毒を和らげる」と記されている。牡蠣殻は、やや冷涼な性質と塩辛い味を持つ伝統的な漢方薬で、肝腎の経絡に入り、肝を鎮め陽を抑え、固まりを分散させて柔らかくし、収斂して固める作用があります。

腎臓に良い食べ物その9：魚

沿岸地域の住民は主に魚を食べるので、子供や孫がたくさんいることが多いです。魚、特にサメの肉は性欲を養うのに理想的な食べ物であることがわかっており、今でもセックスの「触媒」として高い評価を得ています。魚肉にはリンや亜鉛が豊富に含まれており、「夫婦円満の要因」ともいわれている。

腎臓を強壮する食べ物10：クコの実

クコの実はウルフベリーとも呼ばれます。カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE、各種遊離アミノ酸、リノール酸、サツマイモベース、鉄、カリウム、亜鉛、カルシウム、リンなどの成分が含まれています。

腎を強壮する食べ物11 ：松の実