目に見えず、触れることもできない細菌が私たちの周囲に潜んでいます。一見きれいに整頓されているように見えるデスクも、病気の原因となる細菌の温床になっている可能性があります。病気の原因になりそうな場所には、常に注意を払う必要があります。 環境を清潔で衛生的に保つことは、病気から私たちを守るための重要な手段です。しかし、生活の中には細菌の温床になりやすい場所や隅が常に存在し、適切に清掃しないと、いつでも病気を引き起こす可能性があります。 机 それは職場における汚染の最大の原因です。スタイン氏は、携帯電話、キーボード、モニター、机を毎日消毒液で拭き、コンピューターの前で食事をしないことを推奨している。 茶室の冷蔵庫のドアも大きな汚染源です。使用する人が増えるほど、食品が漏れやすくなり、ウイルスの交差感染のリスクが高まります。そのため、接触後は必ず手を洗ってください。 スーパーマーケット スーパーマーケットのカートや再利用可能なショッピングバッグは、細菌を拡散させる可能性が最も高いです。ショッピングカートのハンドルが細菌に汚染されている可能性があるだけでなく、生肉などの品物もショッピングカートを汚染する可能性があります。 買い物袋を再利用することは確かに環境に優しいですが、90%の人が定期的に買い物袋を洗わないため、大腸菌などのさまざまな病原菌が買い物袋に潜んでおり、交差感染を引き起こしやすくなります。 銀行 ATMの操作キー1つあたりには、大腸菌やインフルエンザウイルスなど、平均1,200個の細菌が付着している。 オックスフォード大学の研究によると、紙幣1枚あたり平均26,000個の細菌が付着していることが判明した。専門家は、用を足した後はできるだけ早く手をよく洗うことを推奨しています。 公衆トイレの洗面台 プールは湿気が多く、細菌が繁殖する可能性が高くなります。コロラド大学の研究者らは、公衆トイレの洗面台で黄色ブドウ球菌を含む19群の細菌を発見した。 さらに、研究によると、公衆トイレのハンドドライヤーを使用すると、手に付着した細菌の数が 45% 増加する可能性があることがわかりました。スタイン氏は、手を洗った後はペーパータオルで手を拭くのが最善だとアドバイスしている。 ホテル 調査の結果、ホテル内で最も汚染されているのはテレビのボタン、リモコン、電灯のスイッチであることがわかった。 専門家は、入居後は清潔なペーパータオルでテレビのボタンや照明のスイッチを拭くことを推奨しています。 ジム 調査の結果、フィットネス機器の63%が風邪ウイルスに汚染されていたことが判明した。ジムに通う人が手で目や鼻、口に触れると、簡単に感染する可能性があります。スタイン氏は、運動中は頻繁に手を洗い、汗を直接手で拭かないようにすることを推奨している。 おすすめ:日常生活で最も細菌が潜んでいる可能性のある小物 次に、日常生活で雑菌がたまりやすい小さな物を紹介します。日光は隠れた雑菌を駆除するのに最適な消毒剤なので、日光が当たっているときに消毒することを忘れないでください。 1. タオル: タオルは浴室に置かれることが多いのですが、空気の循環が悪いため、タオルが完全に乾くことは難しく、雑菌が繁殖しやすくなります。したがって、タオルは洗濯し、頻繁に屋外に持ち出して「日光浴」や消毒を行う必要があります。 2. ぼろ布: 雑巾は汚れとの接触により多くの細菌を蓄積します。消毒しないと、拭いた場所が「さらに汚れる」ことになります。したがって、ほとんどの細菌を殺すために、時々雑巾を取り出して太陽の下で乾かす必要があります。また、雑巾は頻繁に交換する必要があります。 3. 枕の芯: 夏は頭が汗をかきやすく、枕の芯が雑菌の隠れ場所になりやすいです。枕の芯は天日干しすると柔らかくなり、臭いも無くなるだけでなく、寝心地も良くなり、睡眠の質も向上します。 4. 洗面器とバケツ: 浴室やキッチンで使うさまざまな洗面器やバケツには、時間が経つにつれて汚れが蓄積されるため、洗面器やバケツは頻繁に太陽の光に当てる必要があります。 5. スリッパ: 家族のスリッパ、特に来客が使用したスリッパは、天日干しする必要があります。 6. ショッピングバッグ: これは衛生面で最も見落としがちな盲点です。長期間使用すると、さまざまな食べ物の残りや汚れが付着し、細菌が繁殖しやすい環境が生まれます。そのため、買い物袋は定期的に洗浄し、日光で殺菌する必要があります。 |
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