肌が乾燥したらどうすればいい？

多くの人が乾燥肌に悩まされています。若者の乾燥肌は一般的に季節的なものであり、秋や冬に起こりやすくなります。乾燥肌は一般的に季節に関係なく高齢者によく見られます。乾燥肌は非常に不快で、患者本人だけがそれを経験します。部外者が患者の苦痛を理解するのは困難です。乾燥肌は病気であり、病院で適時に治療する必要があります。

乾燥肌は、美容を愛する女性にとってさらに恐ろしい病気です。肌から油分と水分が失われ、肌の弾力性が悪くなり、肌の老化が早まります。乾燥肌の女性は実年齢よりも老けて見えます。乾燥肌の場合、自宅ではどのような対策を講じればよいでしょうか?

もっと水を飲み、もっと果物を食べ、顔に保湿マスクを塗り、保湿化粧品を使いましょう。 夜寝る30分前にはテレビを見たりパソコンを使ったりしないでください。ワセリンを塗って水分を閉じ込め、失われるのを防ぎましょう。 手や顔を洗った後は、必ずハンドクリームやローションを塗ってください。冬場は、夜寝る前にさらにハンドクリームを塗り、薄手の手袋をはめて、足にひび割れ防止のグリセリンを塗り、薄いプラスチックの絆創膏で包むのもよいでしょう。翌日、手足が特に敏感でしっとりしていることに気づくでしょう。 冬の夜は寝室に水を入れた容器を置いて、空気の湿度を保ちましょう。 頻繁にお風呂に入ってください。ただし、熱いお風呂には入らず、ぬるま湯のみを使用してください。 野菜、果物、牛乳、大豆製品など、ビタミン A を含む食品を多く摂取すると、肌が繊細で滑らかになります。飲酒量を減らすか、コーラ、コーヒー、玉ねぎを控え、辛い食べ物も控えましょう。保湿には以下の方法があります。肌の水分の蒸発を防ぐオイル保湿法は、ワセリンなどのワセリンを肌に塗り、肌を密閉することで肌の水分が蒸発しないようにする方法です。

上記の紹介を読んだ後、乾燥肌の友人は上記の方法に従って肌を保護し、肌の乾燥を防ぎ、痛みを和らげることができます。肌の乾燥の程度は人によって異なるため、中医学では個人の状態に基づいた対症療法を重視しています。患者は特定の状況に応じてそうすることができます。