血圧計の使い方

現代社会は、スピードが速い社会であり、テンポが速い社会です。人々の生活の質が向上するにつれて、ストレスも増加しています。血圧疾患はもはや高齢者だけの問題ではなく、夜更かしやストレスなどにより、若者も血圧疾患に悩まされるようになっています。資格のある家族の一員として、誰もが自宅に血圧計を持っているべきです。血圧計は誰の生活にも浸透しています。

若い人でもかかる病気ですが、患者のほとんどは高齢者です。これは、心身の能力が徐々に衰え、新しいものを受け入れる能力も衰え続けているためです。そのため、血圧計の使い方を覚えるのは少し難しいと言えます。最善の方法は、子供たちに測定を手伝ってもらうことです。

電子血圧計の使い方：

1. 血圧を測定する20分前にトイレに行っても大丈夫です。尿を我慢すると血圧に一定の影響が出ます。その後はテーブルに座り、運動や喫煙はしないでください。

2. 15分間装着した後、リラックスして電子血圧計のカフから空気を抜き、心臓と同じ高さになるように左腕または右腕に巻き付けます。また、セーターなどの厚手の服は着ることができず、袖口が肌に触れるか、薄手の服しか着られません。

3.電子血圧計のスタートボタンをオンにして測定し、電子血圧計の取扱説明書に従って測定時間を確認します。具体的な時間は電子血圧計の取扱説明書に従うものとします。 （モデルによって時間は異なる場合があります）

4. 測定中は、腕をリラックスさせ、手のひらを開いたままにし、拳を握らないでください。 3〜5分間休憩した後に再度測定し、その平均値を今回の測定結果としてとります。測定に最適な時間は起床後1時間後または就寝1時間前です。

水銀血圧計の使い方

1. 正しい姿勢: 血圧計は、測定する腕と心臓と同じ高さに保つ必要があります。被験者は測定時に座るか横になるかを選択できます。

2. 血圧計をオンにして、水銀の数値がゼロになるまで待ちます。血圧計のカフ内の空気を抜いた後、肘関節より2～3cm上の腕に装着します（左腕の方が心臓に近いため、測定データが比較的安定するため、測定には左腕を選択することをお勧めします）。

3. エアカフを締め（きつすぎず、緩すぎないように）、肘の内側で上腕動脈の脈動を感じ、聴診器のヘッドを上腕動脈に当て、エアカフの空気バルブを締めます。すぐに膨らませて圧力をテストします。ポンプをするとき、測定者は血圧計の水銀柱を見ます（視線と目盛りができるだけ同じ高さになるようにしてください）

4. エアバルブを開いて水銀をゆっくり落とします。最初の脈拍が聞こえたときに表示される数値は収縮期血圧値です。一定の血圧スケールで脈拍音が弱くなるか消えるまで、空気を抜き続けて聞きます。このとき表示される血圧が拡張期血圧です。測定を受ける人は測定前には落ち着いた状態を保つ必要があります。測定後は、少なくとも1〜2分後に再度測定してください。 2 回の測定の平均が測定血圧値として選択されました。

血圧計には多くの種類があります。現在、ほとんどの病院では手動式、つまり水銀血圧計を使用しています。電子血圧計は精密機器であるため、動作が標準的でない場合は測定誤差が生じる可能性が高くなります。機器の精度が高くなるほど、外部干渉の影響を受けやすくなります。