薄い角質層を修復するためのヒント

角質層が薄すぎる人は、乾燥肌や極度に敏感肌になりがちです。角質除去やディープクレンジングのスキンケア製品や、ホルモンを含む化粧品は使用しないでください。毎日、油分の多いスキンケア製品を塗る必要があります。冬になったら外出する前に必ずマスクを着用し、夏には外出する前に必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。また、角質層が薄い人は、アミノ酸やミネラル成分が配合されたスキンケア商品を選ぶのも効果的です。

1. 薄いキューティクルの害

角質層が薄すぎると、肌の免疫力が低下します。肌の免疫力が低下すると、軽いニキビが深刻な症状になり、長期間治癒できなくなります。紫外線に対する抵抗力が弱まり、シミができてしまいます。同時に、角質層が薄すぎると、肌が敏感になり、赤い血の筋が現れることもあります。また、角質層がダメージを受けて薄くなると、肌の抵抗力や防御力が著しく低下し、肌が乾燥して小じわができたり、敏感になって色素沈着やニキビができやすくなったりします。

2. 角質層の修復方法

1. さらなるダメージを避けるために角質層が薄くなっている

外用化粧品やホルモンや重金属を含む製品の使用は避けてください。冬は屋外活動をするときは暖かく保つためにマスクを着用してください。夏に外出するときは、日焼け止めパウダーを薄く塗って角質層の保護を高め、肌をよりよく保護するのが最善です。また、日傘を使用して、太陽の紫外線が角質層を傷つけないようにします。

2. マッサージでキューティクルを修復する

刺激の少ない植物エキスを配合し、刺激の少ない成分を含まない製品を使用して、顔の角質層の損傷を完全に修復・治療します。マッサージ製品を使用して定期的に肌を鍛えることで、肌の最下層の細胞の動きを刺激することができます。

3. 角質層に栄養を与える

角質層も私たちの体と同じように、自身の抵抗力を高める必要があります。アミノ酸やミネラルなど肌に優しい成分が配合されたスキンケア製品を選ぶことで、健康な角質層細胞の生成を促し、角質層のバリア機能を促進して、さまざまな刺激やダメージから肌を守ることができます。

3. 角質層が薄い場合の注意点

1. 熱いお湯（せいぜいぬるま湯）で顔を洗わないでください。

2. 洗顔の際には粒子の入った洗顔料は使用せず、顔を強くこすらないでください。

3. 保湿する（アルコールを含むスキンケア製品は使用しない）

4. 肌の角質層が薄い場合は、水分を補給する食品を多く摂り、水を多く飲み、野菜や果物を多く摂り、排便をスムーズに保ってください。

5. 角質層が薄い場合は、ビタミンCやビタミンEを補給することもできます。同時に、皮質を厚くする効​​果のあるコラーゲン、つまりコラーゲンを含む食品を多く補給しましょう。豚足や鶏皮にはコラーゲンが豊富に含まれています。

6. お肌に合ったスキンケア製品を選びましょう。乾燥肌や敏感肌の場合は、お肌に潤いを与えるために化粧水を数回塗る必要があります。特に寒い季節には、栄養ローションを使用する必要があります。