冷たい水で髪を洗っても大丈夫でしょうか？

多くの人、特に男性の友人は、冷たい水で髪を洗う習慣があります。また、夏が来て、天気は非常に暑いです。家に帰ると、とても暑くて不快に感じるでしょう。冷たいシャワーを浴びて、冷たい水で髪を洗う人もいます。しかし、冷たい水で髪を洗うのは良いことでしょうか？多くの人が、冷たい水で髪を洗うときのいくつかの欠点を無視しています。今日は見てみましょう。

夏がやってきました。暑い気候に耐えられない人が多く、さっぱりして気持ちいいと感じて、冷たい水で髪を洗うことがよくあります。しかし、冷たい水で髪を洗うことの良い点をご存知ですか？冷たい水で髪を洗うことの危険性をご存知ですか？今日は、その危険性について見ていきます。

1. 血液循環に悪影響

冷たい水で髪を洗うと、簡単に血液循環が阻害され、頭皮が短時間虚血状態になり、髪の成長に非常に悪影響を与えます。特に、運動後に髪を洗うのが好きな人がいますが、これは頭蓋内血管の機能異常を引き起こす可能性があります。発作が起こると、めまい、目の充血、嘔吐などの症状が現れます。重症の場合は頭蓋内出血を引き起こすこともあるので、注意してください。

2. 洗浄できない

夏に冷水で髪を洗うと涼しく感じますが、汚れを落とす能力は温水よりはるかに劣ります。多くの場合、冷水は頭皮をあまりきれいに洗えません。特に夏は人体の新陳代謝が活発で、頭皮が以前よりも多くの油分を分泌するため、温水で洗う必要があります。

3. 頭皮を刺激しやすい

夏は頭皮の温度が非常に高く、突然冷たい水に触れると、強い刺激が生じやすくなります。夏に冷たい水で髪を洗うと、毛包が急激に収縮し、毛包が損傷し、さらには脱毛を引き起こすこともあります。寝る前に冷たい水で髪を洗う人が多いですが、これはさらに有害です。夏は人体のエネルギー消費量が多く、疲労しやすく、病気に対する免疫力も弱くなります。そのため、寝る前に冷たい水で髪を洗うと、頭皮に水分が残ります。頭部から発散された熱が凝縮し、時間が経つにつれて気滞、瘀血、経絡閉塞を引き起こしやすくなります。髪を洗った後、エアコンの効いた部屋で頭を冷たい空気に向けて寝ると、寒さと暑さが混ざった感じになり、頭痛や風邪を引き起こしやすくなります。

4. 冷たい水で髪を洗うのは代謝に良くない

冷水で髪を洗うと、頭皮の皮膚細胞の毛包の収縮が刺激され、毛包の新陳代謝が大きく妨げられます。これが長期間続くと、頭皮の細胞毛包の萎縮や成長能力の喪失につながりやすくなります。また、毛包は毛根を保護できなくなり、美容を愛する人々を脱毛の危険にさらします。

5. 髪を洗うのに最適な温度は31〜38℃です

シャンプー時のお湯の温度は31～38℃にしてください。お湯が熱すぎると髪が傷みやすく、もろくなり、切れやすくなり、髪質が悪くなります。また、お湯が冷たすぎると、頭皮や髪に残った脂分を洗い流すことができません。そのため、毎日髪を洗うときは温水を使用することをお勧めします。

6. 温水で髪を洗うと新陳代謝が促進される

温水は冷水よりも洗浄力が強いです。皮膚の毛細血管や表皮の血管を拡張し、汗腺を開き、代謝老廃物の排出を促進し、特に毛幹に付着した汚れをより簡単に除去できるからです。

冷たい水で髪を洗うのは良いことでしょうか？ 冷たい水で髪を洗うことには多くの害があることはわかっています。 夏に冷たい水で髪を洗うと、抜け毛の原因にもなります。 抜け毛がひどい場合は、はげにもつながります。 これは私たちのイメージに深刻な影響を及ぼします。 したがって、夏に冷たい水で髪を洗うのが好きな人は、もっと注意してこの悪い習慣を変える必要があります。