膀胱を押すといつも尿意を感じ、イライラしていつもトイレに行かなければならないため、仕事に多大な影響を及ぼします。実は、これは病気の症状でもあるので、通常は食生活を調整し、普段の食生活を改善して、特定の食品の過剰摂取を避ける必要があります。 まず、酸性体質を悪化させる酸性物質の過剰摂取を避けるため、食生活の構造をコントロールします。食事の酸塩基バランスは頻尿の予防に大きな影響を与えます。 第二に、体内の余分な酸性物質を排出するために、定期的に屋外で運動し、日光を浴びて汗を多くかく必要があります。新鮮な空気を多く吸って、病気になる可能性を減らしましょう。人々の身体の健康に貢献します。 3つ目は、良い気分を維持し、心理的プレッシャーをあまりかけないことです。過度のストレスは酸性物質の沈着を招き、正常な代謝に影響を与えます。気分やストレスを適切に調整することで、弱アルカリ性体質を維持し、頻尿を防ぐことができます。 4つ目は、規則正しい生活です。カラオケや麻雀、徹夜など不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させます。ウイルスが簡単に侵入する可能性があります。弱アルカリ性の体質を維持し、ウイルスを遠ざけるために、良い生活習慣を身につける必要があります。 5番目に、タバコとアルコールを避けてください。タバコとアルコールは典型的な酸性食品です。喫煙と飲酒を無制限に続けると、人体は簡単に酸性化します。 [1] (2)炎症刺激:膀胱に炎症があると、神経知覚閾値が低下し、排尿中枢が興奮状態となり、頻尿や尿量の減少(成人では300~500ml/回未満)が起こります。したがって、頻尿は膀胱炎、特に急性膀胱炎の重要な症状であり、結核性膀胱炎ではそれがより顕著になります。前立腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小児の慢性亀頭包皮炎、外陰炎などの他の病気も頻尿を引き起こす可能性があります。炎症の刺激により、頻尿、尿意切迫感、痛みが同時に起こることが多く、これを尿路刺激症候群、通称「三尿症候群」といいます。 (3)非炎症性刺激:尿路結石や異物など、主に頻尿を呈する。 (4)膀胱容量の減少:膀胱占拠性病変、妊娠中の子宮肥大による圧迫、結核性膀胱拘縮、大きな膀胱結石など。 (5)精神神経性頻尿:頻尿は日中または夜寝る前にのみ起こり、精神的ストレスによって引き起こされることが多く、ヒステリー患者に見られます。尿意切迫感や痛みを伴う場合もあります。 |
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