安全期間を計算するには？

多くの女性の友人は安全期間の計算方法を知らず、避妊措置を講じることができず、予期せぬ妊娠をしてしまうことがあります。実際、伝統的に、成人の安全期間とは月経の最初の7日間と最後の8日間のことをいいます。しかし、この記述は完全に正しいわけではありません。女性の排卵周期はそれぞれ異なり、早い人もいれば遅い人もいるため、安全期間中に妊娠する可能性は依然として非常に高いのです。

安全期間を計算するには？

安全期間の計算方法は、カレンダー法、推定法、基礎体温法の3つがあります。では、どの方法が最も正確で実用的でしょうか？以下で詳しく説明します。安全期間の計算方法を深く理解することによってのみ、予期しない問題を回避することができます。一緒に見ていきましょう。

カレンダー方式

月経周期がいつも規則的であれば、排卵日は次回月経の14日前になることがあります。卵子は放出された後、約2〜5日間生存でき、精子は女性の生殖器官に入ってから1〜3日間生存できます。そのため、排卵の3日前と排卵の5日後に性交すると妊娠しやすいです！その他の日付は比較的安全です。

月経周期が規則的な女性の場合、排卵の時期は基本的に安定しています。避妊の目的を達成するために安全期間中に性交を行うことを安全期間避妊法といいます。この方法は、若者は週に1回以上性交できないため、適していません。この方法は中年の人に適しています。

基礎体温法

基礎体温とは、健康な人が朝起きたときの体温のことです。一般的には、一日の中で最も低い体温です。通常の妊娠可能年齢の女性の場合、体温は排卵後すぐに上昇し、次の月経周期の開始まで続きます。女性の基礎体温の変化パターンを利用して排卵日を見つけ、排卵日の3～4日前と5～7日後には性交を控えます。

まとめると、安全期間を計算するためのカレンダー法と基礎体温法を学びました。どちらの方法でも、安全期間を正確に計算できます。女性の皆さん、予期せぬ妊娠は無視できません。それはあなたの健康に関係するだけでなく、小さな命の生死を決定することにもなります。したがって、あなたが行うことすべてを総合的に考慮する必要があります。