よもぎは湿気を除去できますか？

毎年春と夏に湿気が多いときは、ヨモギやよもぎで燻蒸して、環境中の湿気や細菌を追い出す人が多くいます。同時に、灸から派生したカッピングも水分を取り除く良い方法です。したがって、よもぎは人体の余分な水分を取り除くことができます。ヨモギで水分を取り除く最も効果的な方法はカッピングであり、最も便利な方法は足を浸すことです。ヨモギに足を浸すと、水分を取り除くだけでなく、足の痛みを和らげることもできます。

1. ヨモギは湿気を取り除くことができますか？

ヨモギは湿気や冷えを取り除くのに使えます。ヨモギ自体は性質上温かく、非常に陽の物質であるため、ヨモギを使用すると湿気や冷えを取り除くのに役立ちます。現代人は食生活や生活環境などの影響で重度の湿疹に悩まされており、運動もあまりしていないので、週に2～3回ヨモギの葉に足を浸すと湿疹が取れ、効果も抜群です。

2. ヨモギは足に浸して水分を取り除くのに使えます

ヨモギの葉に足を浸すと、足とふくらはぎの経絡が熱によって緩み、血液の循環が促進され、心臓や脳などの臓器への血液供給が改善されます。熱がさらに高まると、わずかに汗をかき、経絡が浚渫され、体内の水分と老廃物が排出されます。

練習する：

1. 新鮮なヨモギの葉を50グラム用意します。乾燥したヨモギの場合は30グラムで十分です。

2. 次に1500mlの水を加えて沸騰させます。

3. 約15分間煮沸し、もぐさの葉を取り除きます。

4. 足湯バケツに水を入れ、足を浸します。

3. ヨモギの葉に足を浸す際の注意点

1. ふくらはぎまで浸かることができる深い足湯を選ぶのが最適です。これにより、より良い足湯効果が得られます。

2. 食後1時間経ってからヨモギの葉に足を浸すのが最適です。これにより、最高の効果が得られ、胃腸の消化と吸収に影響を与えません。

3. ヨモギの葉に足を浸す回数は多くせず、15～30分以内に時間を制限してください。

4. ヨモギ足湯のその他の組み合わせ