爪を頻繁に切ることには多くの利点がある

婦人科疾患のほとんどは予防可能です。日常生活で以下に挙げる良い習慣を身につけ、科学的な個人衛生ケアを実行するように注意すれば、婦人科疾患の発生を効果的に回避できます。

病原菌は、人々が日常的に接触する環境のほぼあらゆるところに存在します。彼らは下着やパンティーなど、体に触れるほとんどすべてのものに生息することができます。女性の泌尿生殖器系は、その構造上、これらの病原体に対して極めて脆弱です。体の免疫力が少しでも低下すると、病気が発生する可能性があります。しかし、婦人科疾患のほとんどは予防可能です。日常生活で以下の良い習慣を身につけ、科学的な個人衛生ケアを行うことに注意すれば、婦人科疾患の発生を効果的に回避できます。

下着だけを洗うと、足白癬、爪真菌症、胃腸真菌による膣炎の再発を引き起こす可能性があります。家族や本人が水虫や爪白癬などを患っている場合、靴下と下着を同時に同じ洗濯槽で洗うと菌の交差感染を起こす恐れがあり大変危険です。そのため、下着は別々に洗う必要があります。

爪を頻繁に切って洗ってください。隠れた爪の隙間、密閉された足、汗をかいた皮膚のひだ、酸性の消化液で満たされた胃腸管など、お風呂の菌は私たちの生活のいたるところに存在し、そこには多数の菌が潜んでいます。爪を頻繁に切り、手足を頻繁に洗い、頻繁にお風呂に入り、衛生に気を配ってください。これにより、体の表面の真菌のほとんどを洗い流すことができ、真菌感染の可能性を大幅に減らすことができます。

入浴の際には、女性の膣は酸性環境であり、自浄作用があることに注意する必要があります。婦人科洗浄消毒剤や消毒済みの生理用ナプキンなどを頻繁に使用すると、膣自体の微小環境が破壊され、膣の自己抗菌能力が低下します。真菌がその状況を利用して病気を引き起こします。したがって、特別な事情がない限り、外陰部をきれいな水で洗うだけで十分です。女性が毎月経験する月経期間中、月経血の流れによって膣内の弱酸性環境も破壊され、膣の自浄機能が失われます。現時点では水泳や入浴は避けてください。月経中の性交や不潔な生理用品の使用も婦人科疾患の原因となるため、避けるべきです。

抗生物質を乱用しないでください。発熱、咳、その他の病気があるときに抗生物質を不適切に服用すると、病原菌を殺し、一部の有益な細菌を阻害する可能性があります。抑制されていない細菌や外来の薬剤耐性菌は、真菌を含め、大量に増殖する機会を得ます。