健康を害する間違った人生観

世の中には、あなたが思っている以上に間違えやすい常識的なことがたくさんあるのです。私たちの健康に関する概念やライフスタイルの習慣の多くは間違っています。日常生活における以下の 7 つの誤った生活概念は、人々の身体的健康に影響を及ぼし、危険にさらします。

誤解1：鼻血が出たら顎を上げておく

この方法の唯一の利点は、鼻血が床に流れ出ないことですが、鼻血を止めることはできません。代わりに、鼻血が喉に流れ込み、嘔吐や窒息を引き起こす可能性があります。正しい方法は、出血している鼻孔に小さな綿球を詰め、鼻翼を軽く押さえて頭を前に傾けるか、氷タオルや濡れタオルを首に巻いて出血を止めることです。

誤解2：脇毛を剃ると発汗が減る

脇毛を剃っても発汗を防ぐ効果はありません。それどころか、脇毛を剃った後は脇から排出された水分を隠すことができず、衣服に汗染みを残してしまいます。さらに、脇毛を剃ると毛根膿瘍を起こしやすくなります。正しい方法は、汗が分解される前に汗をかいた脇の下を洗うことです。

誤解3: 汗は臭い

汗には臭いはありません。しかし、汗には細菌の栄養となる有機物が多く含まれており、細菌が汗を分解すると不快な排泄物が発生します。

誤解4：食後すぐに歯を磨く

食後すぐに歯を磨くと、食べ物に含まれる酸がエナメル質を侵食し、食べ物に含まれる酸が歯に与える破壊的な影響がさらに増大します。正しい方法は、まず口をすすいでから、30分後に歯を磨くことです。

誤解5：薬は男性にも女性にも同じように効く

最新の研究によれば、薬物が男性と女性に与える影響は明らかに異なることが分かっています。例えば、アスピリンは男性の心筋梗塞の予防に役立ちますが、女性にはほとんど効果がありません。麻酔薬などの脂溶性薬剤の場合、女性は男性よりも多量に使用する必要があります。

誤解6：1日に100回髪をとかすと健康に良い

髪を過度にとかすことは頭皮の皮脂腺を刺激します。特に脂っぽい髪の人は、髪をあまりとかさないようにする必要があります。髪が長く乾燥している場合は、より頻繁に髪をとかす方が適しています。ただし、頭皮を傷つける可能性が低い天然の毛で作られた櫛を使用するのが最適です。

神話7: 歩くことは立つことよりもエネルギーを消費する

なぜなら、立っているときは常に足が体の重さを支えており、両足はリラックスできないからです。歩くときは、片方の足で体重を支え、もう片方の足はリラックスした状態になります。