「ドッグデイ」を楽に乗り切るにはどうすればいいでしょうか?

毎年6月以降は、いわゆる「猛暑」が始まり、一年で最も暑い時期になります。私たちの体は多くの不快感を経験し、気温が上昇するにつれて、健康上の問題も増加します。それから、私たちはその対処法と「暑い日」を健康的に過ごす方法についてもっと学ぶ必要があります。

真夏は一年で最も暑い時期です。気温が上昇し、空気が蒸し暑くなると、多くの人が不快感を覚え、身体的にも不快な思いをします。これは大きな問題です。このため、この特別な猛暑に積極的に対処するために、特定の対策を講じる必要があります。

1. 日光を避けても必ずしも熱中症を予防できるわけではない

真夏が近づくにつれ、熱中症も増えてきます。多くの人の印象では、炎天下での作業は熱中症になりやすいです。 「暑い夏」に健康を保つにはどうすればよいでしょうか。実は、人体は高温で換気が悪い環境で夏の暑さの侵入に対して最も脆弱であり、高温環境と低温のエアコンの効いた場所を頻繁に行き来する人は、夏バテや湿気による風邪にかかりやすくなります。

2.熱中症予防と湿気除去：火香正気液が最も適しています

生活環境が良くなった現在では、太陽光を浴びることによる熱中症は大幅に減少しましたが、エアコンや扇風機の使用、冷たい飲み物の摂取など、過度な人工的な冷却方法は、暑さ、寒さ、湿気など、人々に害を及ぼすさまざまな邪気を招き、熱中症によるめまい、熱風邪、胃腸の不快感など、さまざまな病気に苦しむ人が増えています。伝統的な中国医学の観点から見ると、これらの人々のほとんどは「内湿外熱」の病理症状に苦しんでいるため、熱を和らげるためには、太極火香正気液などの伝統的な火香正気製剤を使用するのが最も適切です。

3. 暑さ対策：陽気を助け火気を減らし、酸味と甘味を多く摂る

真夏の暑い時期は陽気が強い時期です。この時期、人体は天候に適応するために「外陽強中弱」の状態になり、発汗量が増加します。暑さが厳しく、体内の陽気が過剰に放出され、陽気が不足する夏の体質的特徴につながります。この時期、熱中症予防のために涼しさを欲しすぎると、内寒が過剰になりやすく、体内の陽気がさらに弱まります。

暖かいリマインダー：一年で最も暑い時期は暑い時期です。この時期、人々の体は脱水症状やさまざまな問題に陥りがちです。そのため、「暑い時期」を健康的に乗り切ることは、私たちが注意を払う必要があることです。上記で紹介した3つの方法は、誰にとっても十分です。