なぜ朝5時に起きなければいけないのですか？

早寝早起きは人間の健康の70％を占め、精神、食事、適時のコンディションはそれぞれ10％を占めています。このことから、早寝早起きの重要性が分かります。私たちは日中にエネルギーを消費し、夜眠るときにエネルギーを充電します。夜間に充電される電気は50％だけで、昼間に100％が放出されます。残りの50％はどこから来るのでしょうか？それは五臓六腑から借りているのです。

五臓六腑は古書では「五臓」と呼ばれています。

「隠す」という意味です。隠すのは人体の本質です。借り続けると、普通の人の体は15年借りると崩壊します。ですから、若いときは何も感じないといいますが、40代、50代になると、あらゆる病気がやってくるのです。実は、これは量的変化から質的変化への非常に長い移行期間なのです。

月の重力は潮汐現象を引き起こし、広大な海面に大きな変化をもたらす可能性があります。太陽の質量は月の2000万倍以上、体積は月の6000万倍以上です。太陽が地球に与える影響がいかに大きいかがわかります。

人間の病気と回復の根源

地球が太陽の周りを回る軌道の位置は、何千年も変わっていません。これが天の道です。「天の道は不変です。堯のために存在せず、戊のために死ぬことはありません。」それは人間の意志に左右されず、客観的な法則に従って機能します。今は冬至の角度に向いています。人間は地球上に存在し、地球と一体です。つまり、全体的な気候の変化はかなり速く、環境は冬至に達していますが、人体はまだ冬至に達しておらず、ついていけません。顔はまだ赤くなり、熱が噴き出します。人間のサイクルが自然のサイクルに追いつけないと、問題が発生します。すべての病気は、人間の周期と自然の周期の差から生じます。同様に、すべての病気の治癒も、人間の周期と自然の周期の調和から生じます。

人間と自然の調和の考え方

最も重要なことは、私たちが自然に沿った生活習慣や考え方を徐々に身につけていくことです。世界観が方法論を決定します。車は定期的なメンテナンスが必要ですが、人間はなおさらです。生命を維持する意識がまったくなく、病気になってから治療することしか考えていないのであれば、これは最善の解決策ではないかもしれません。私たちは、自分が行うすべてのことが健康維持の原則に沿っているかどうかを意識的に考えます。徐々に、この意識が習慣になり、心身の健康、さらにはキャリアや仕事に大きな利益をもたらします。

例えば、「春と夏には陽を養い、秋と冬には陰を養う」ということを覚えておかなければなりません。一年は四季に分かれており、一日も一年を凝縮したものです。午前3時から午前9時までが春、午前9時から午後3時までが夏、午後15時から午後9時までが秋、午後9時から午前3時までが冬です。春には、農作物の種が春に蒔かれるように、肝臓から陽気が生まれます。夏には、心臓で陽気が成長し、作物は日光の下で繁茂します。秋には、陽気が徐々に肺に退き、作物は実り、秋には小麦が収穫されます。冬には、陽気が腎臓に完全に隠れ、収穫された作物は袋詰めされて保管され、翌日に再び播種されます。これは、一日に陽のエネルギーが成長し、蓄積される過程です。終わりのない輪のようなものです。どこかの輪が欠けていると、良い収穫は得られません。