社会不安障害とは何ですか?

今日の社会に生きる人々は、さまざまな恐怖を抱いていますが、最も一般的な不安の 1 つが社会不安障害です。簡単に言えば、社会不安障害とは他人と交流することへの恐怖です。それがもたらす害は、生活だけでなく、より重要な仕事にも及ぶことは想像に難くありません。では、社会不安障害とは何でしょうか? 詳しく見てみましょう。

私たちは日常生活の中で、猫を特に怖がる人、外出を恐れる人、社交の場で過度に緊張したり恥ずかしがったりする人など、そのような人を頻繁に見かけます。 100年前、人々はこれらの問題を病気とは考えませんでした。人が「臆病者」と呼ばれるとき、それは性格上の欠陥であるとみなされることが多い。子どもが内気であることは普通のことと考えられており、親はそれについてあまり心配しません。実際、今日の観点から見ると、過度の内気さや臆病さはまさに病気であり、単に性格上の弱点とみなすことはできません。なぜなら、これらの病気が重篤な場合、生活、仕事、個人の成長に直接影響を与える可能性があるからです。このタイプの病気は神経症に分類され、精神医学では一般的な病気です。

社会不安障害は、見知らぬ人に遭遇したり、他人に見られる可能性のある 1 つ以上の社会的状況にさらされることに対する持続的で重大な恐怖であり、患者の通常の生活に深刻な影響を及ぼします。

見知らぬ人や社交的な場面とは、一般的に、見知らぬ人に自己紹介すること、権威のある人と会うこと、電話で話すこと、訪問者を迎えること、見られながら仕事をこなすこと、人前で話したり食事をしたりすることなどを指します。

継続的な意味: ほとんどの人は、見知らぬ人に会うと緊張します。これは正常な人間の反応です。これにより警戒心が高まり、相手をより早く、よりよく理解できるようになります。この通常の緊張は、多くの場合、長続きしません。関係が深まるにつれて、ほとんどの人は徐々にリラックスし、関係によってもたらされる楽しみを楽しむようになります。社会不安障害の患者にとって、この緊張と恐怖は常に存在し、決して緩和することはできません。さらに、持続性は、この緊張状態があらゆる社会的状況で、また患者が他の人と交流するたびに発生することを意味します。

重要な意味: 新しい環境に入るとき、誰でもある程度は緊張します。この緊張にもかかわらず、私たちは自分の行動をうまくコントロールすることができます。例えば、面接の時は緊張しますが、質問に正しく答え、最高のイメージを保ち、最終的には満足のいく仕事に就くことができます。社会不安障害を持つ人は、不安のレベルが正常レベルをはるかに超えており、差し迫った死に対する強い恐怖を経験することもあります。この恐怖は制御が難しく、患者が逃避したり、社会的な状況を避けたりする原因となる可能性があります。

以上が社会不安障害の紹介です。誰もが理解できる内容だと思います。私たちは個人的なつながりが非常に重要な社会に住んでいます。社会不安障害が発生した場合、それを改善するために効果的な対策を講じることが最善です。鍵となるのは、もっと試してみることです。突破口が見つかって初めて、この悪い習慣をゆっくりと変えることができます。