下着にはどんな細菌がいるのか

口と肛門は人体の中で最も細菌量が多い部位です。人体の陰部は一年中下着で覆われており、暗くて湿気の多い環境にあるため、細菌が繁殖しやすい状態にあります。特に女性の場合、生殖器は外部器官であるため、細菌感染を受けやすくなります。したがって、陰部の清潔さに注意し、下着内の細菌含有量を減らすことは、陰部の健康にとって非常に重要です。

下着にはどれくらいの細菌がいるのでしょうか？

腸内の便の平均量は0.1グラムです

世界中の微生物学者が洗濯機について研究してきました。汚れた下着1枚にはサルモネラ菌や大腸菌などの病原菌を含む糞便が平均0.1グラム含まれています。適切に洗濯して乾燥させたとしても、細菌を完全に死滅させることはできません。

1グラムの糞便には1000万個のウイルスが含まれている

1グラムの糞便には、1,000万個のウイルス、100万個の細菌、1,000個の寄生虫嚢胞、および100個の虫卵が含まれています。一部の細菌やウイルスは人体に有益ですが、ほとんどの細菌やウイルスは人体に有害です。特に、排泄物が水源、食品、食器、衣類などを汚染すると、有害な微生物の多くが人体に入り込み、害を及ぼします。

細菌を残さず下着を清潔にする7つのステップ

下着は他の衣類とは別に洗ってください

下着は特殊な生理部位と密接に接触するため、衛生要件は非常に高くなります。洗濯するときは、下着を他の衣類と一緒に洗わないでください。そうしないと、外部の病原体や汚染源が下着に簡単に伝染する可能性があります。

特に靴下はカビが生えやすく、下着と一緒に洗うと靴下の菌がそのまま下着に移ってしまいます。

2. きれいに洗い、よくすすぐ

下着は手洗いが一番清潔だと考える人もいます。専門家によると、下着は確かに手洗いしたほうがきれいになるが、手洗いの欠点は洗剤が完全に洗い流されないことが多く、洗濯後に完全に絞ることができないことだ。洗濯機用洗剤はすすぎやすいですが、完全には洗浄できません。

実際、下着をきれいにするには、「洗ってきれいにし、すすいできれいにする」という単純な原則に従うだけで十分です。どのように洗うか、どんな洗剤を使うかは問題ではありません。したがって、どの掃除方法を使用する場合でも、徹底的に掃除することが最善の方法であることを忘れないでください。

3. エッセンシャルオイルや漂白剤を乱用しない

殺菌効果が高まると信じて、下着を洗うときにエッセンシャルオイルや漂白剤を使う人もいます。しかし、専門家によれば、エッセンシャルオイルには確かに独特の効果があるが、下着に垂らした場合、せいぜい香りの効果しか得られないという。漂白剤を使った洗浄には殺菌効果があり、黄ばみも除去できますが、漂白剤に含まれる塩化物は刺激が強いので、残留物には注意してください。

提案: 徹底的に洗浄したい場合は、水で 15 分間煮沸してください。

4. 洗剤の選び方

ご存知のとおり、女性の陰部は弱酸性の環境にあり、洗浄剤は一般的にアルカリ性なので、石鹸や殺菌・消毒機能のある石鹸など、アルカリ性が強すぎず、洗浄力に優れた洗浄剤を選ぶ必要があります。

専用の洗浄容器を用意しておくのもよいでしょう。さらに、多くの女の子は下着をきれいに洗うために洗剤を使いすぎることが多く、それが残留物を引き起こし、皮膚アレルギーを引き起こします。

生理中に血がついた下着をどうやってきれいにするか？血がついたばかりなら、冷水で洗い流せば、たいていは落ちます。しかし、血が乾いて固まっている場合は、傷口の消毒用の過酸化水素を少し垂らすと、血の汚れが効果的に分解されます。

5. 下着は高温で洗う

紫外線は細菌を殺すのに最も効果的です。洗濯した下着は、洗濯するたびに天日干しするのが一番です。どうしても時間がない場合は、高温でウイルスを殺すのがおすすめです。たとえば、アイロンをかけたり、乾燥機で乾かしたり、ヘアドライヤーで乾かしたりします。下着を濡らさないように注意してください。下着は浴室で乾かすのに適していないことに注意してください。

どうしても無理な場合は、アイロンでアイロンがけしたり、ドライヤーで乾かしたり、ヘアドライヤーで風を当てて湿気を減らすなど、高温で処理することをお勧めします。

6. 下着はすぐに洗濯し、一晩放置しないでください

下着は、一晩放置せず、時間通りに洗濯する必要があります。そうしないと、細菌が繁殖しやすくなり、洗浄が難しくなります。さらに、下着に残った臭いはハエなどの虫を引き寄せやすくなります。

洗浄方法の選択

洗剤を使った洗浄：徹底的に洗浄できますが、頑固な汚れは完全には落ちません。

漂白剤を使った洗浄：殺菌効果があり、黄ばみも落とせますが、漂白剤に含まれる塩素は刺激が強いです。残留漂白剤が陰部に過度の刺激を与える可能性があるので注意してください。気をつけて。必ず十分にすすいでください。

3. 洗濯する前にお湯で煮沸する：これはもっとお勧めです。下着を洗うたびに、お湯で15分間煮沸することをお勧めします。徹底的に殺菌し、よりきれいにすることができます。

予防

下着を手洗いする際の特別な注意事項:

石鹸を3～5分間こすります

女性の中には、下着を洗うときに軽くこするだけという人や、石鹸を使わない人もいます。下着はやはり石鹸で洗う必要があります。婦人科で最もよく見られる 2 つの病原菌である真菌とトリコモナスは、石鹸水のアルカリ性環境によって死滅します。

普通の石鹸でこの効果が得られ、洗浄に特別な「下着洗浄液」を使用する必要はありません。こすり洗いの時間としては、細菌が石鹸水と十分に接触するように、石鹸をつけて3～5分間丁寧にこすり洗いするのが最適です。