爪が不揃いで小さな穴があいているのはなぜですか?

人間の病気の多くは爪に反映されます。一般的に、爪の異常は栄養失調が原因です。しかし、特定の臓器の病変が原因である可能性も否定できません。爪の分析は古代から行われており、小さな爪から人体の健康状態を正確に反映することができます。以下では、爪の凹凸の原因と治療法を分析します。

人体の5つの内臓の変化は、それに応じて爪に反映されます。通常、爪の微妙な変化に注意を払っていれば、人の健康状態を予測することができます。爪から健康状態を判断する場合、鍵は爪の色と形にあります。健康な爪は滑らかで清潔で、爪の表面に縦溝や横溝がなく、爪に干渉斑がなく、左右対称で、歪みがなく、端がくぼんだり上向きにカールしたりしていてはいけません。くぼんだ平らな爪やスプーン型の爪は、鉄欠乏性貧血、梅毒、甲状腺疾患、リウマチ熱に関連しています。これは、体内のカルシウム、タンパク質、硫黄の不足も示しています。これらの栄養素は卵やニンニクから摂取でき、定期的に食べる方が良いです。

爪の表面が凹凸があり、艶がない。爪は、ケラチン構造で、複数の層がしっかりと結合したケラチン細胞で構成されており、細胞はケラチン繊維で満たされています。したがって、タンパク質とカルシウムが豊富な食品は、健康で滑らかで光沢のある爪を維持するための基本要素です。さらに、亜鉛、カリウム、鉄、ビタミンA、ビタミンBも爪の成長に非常に重要です。したがって、爪は人体の栄養状態を反映することができます。ビタミンやカルシウムなどの栄養素の摂取が不足すると、爪の表面が荒れたり、凹凸ができたり、ツヤがなくなったりします。

爪は指先を保護し、手で物を掴んだり、つまんだり、こねたり、握ったりするのを助けます。さらに、現在、女性は爪を手の重要な美化部分とみなしています。美しい爪は女性の魅力をさらに高めることができます。しかし、美しさを追求する一方で、爪の健康にも注意を払う必要があります。爪は体の健康を直接反映するものだからです。