急性胃腸炎の予防策は何ですか？

急性胃腸炎は、一般的に不衛生な食物を摂取したり、熱いものや冷たいものを摂取して胃腸を刺激したりすることで起こります。一般的に、腐った食べ物や汚れた水に含まれる寄生虫は腸の感染症を引き起こしやすく、この種の病気は患者に大きな影響を与えます。この種の病気にかかったら、注意すべきことがたくさんあります。では、急性胃腸炎の予防策は何でしょうか？

1. 急性胃腸炎の患者が脱水症状を起こした場合は、薄い塩水、フルーツジュース、お粥などを飲んで水分、塩分、ビタミンを補給します。

2. ガスや腸の音が過剰に聞こえる場合は、蔗糖やガスが発生しやすい食品、発酵しやすい食品の摂取を避ける必要があります。揚げ物、フライパンで炒めた食べ物、生の食べ物、冷たい食べ物、油分の多い食べ物、繊維の多い食べ物は避けてください。

3. 食べ物は消化しやすく、柔らかく、残留物が少なく、刺激がないものである必要があります。繊維や脂肪分が多いと結腸粘膜に生じる機械的損傷を軽減できます。

4. 急性胃腸炎の患者は食品衛生に十分注意し、飲酒や辛いものや刺激の強い調味料の摂取を避ける必要があります。牛乳、魚介類、蜂蜜およびそれらの製品の摂取は避けてください。

5. 柿、ザクロ、リンゴにはタンニン酸やフルーツ酸が含まれており、収斂作用や止瀉作用があります。慢性腸炎の患者は頻繁に食べることができます。下痢を和らげるには、これらの下痢止め食品をもっと食べましょう。

6. 運動を強化し、体力を向上させ、食品衛生と水資源管理を強化する。

上記は急性胃腸炎の注意事項です。日常生活でより注意を払わなければ、胃腸炎の症状が悪化します。患者は日常生活で辛い食べ物や脂っこい食べ物を食べすぎたり、アルコールを飲んだりしてはいけません。そうしないとさまざまな病気にかかりやすくなります。また、食事の衛生にも注意する必要があります。