いびきによる窒息の原因は何ですか？

人生において、睡眠中にいびきをかくことは非常によくあることです。ほとんどの人は風邪で鼻が詰まったときにのみくしゃみをしますが、これはごく普通の症状です。しかし、いびきによる窒息はそれほど一般的ではありません。窒息は人々に恐怖を感じさせます。それは患者が死の瀬戸際にあり、いつでも生命を脅かす危険に直面する可能性があることを意味します。では、いびきが窒息を引き起こす理由は何でしょうか?

いびきは心臓血管疾患や脳血管疾患、さらには突然死を引き起こす可能性があります。いびきが非常に大きく、いびきの音が断続的である場合は、いびきに注意する必要があります。睡眠ポリグラフ検査で正確な診断が可能です。一見、いびきや息切れの症状ですが、実は全身性低酸素性睡眠時無呼吸症候群です。名前の通り、睡眠中に呼吸が止まります。この病気の主な原因は、睡眠中に上気道が閉塞したり狭くなったりすることです。いびきをかく患者は表面上はいびきをかいて呼吸を止めていますが、実際は全身性低酸素症を患っており、心臓病、さまざまな不整脈、心筋梗塞、夜間の突然死など、心血管系の損傷など多くの問題を引き起こす可能性があります。

睡眠中のいびきが大音量で、非常に大きく、断続的で不規則である、日中に極度の眠気があり、それをコントロールできず、会議中、仕事中、会話中、食事中、さらには運転中にも眠ってしまう、夜中にすぐに目が覚める、夜間頻尿が増えた、記憶障害がある、めまいや脱力感がある、知能や記憶の喪失、性機能障害などの性格の変化があるなどの場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性を考慮し、できるだけ早く呼吸器科の医師に診断と治療を受ける必要があります。

もちろん、いびきの症状が出たらすぐに医師の診察を受ける必要はありません。疲労やアルコール依存症も一時的ないびきの原因になります。その場合、休息に気を付け、生活習慣を改善すれば症状は大幅に改善されます。それでも症状が改善しない場合は、病院で検査を受ける必要があります。また、過度の肥満、うつ病、脳炎、脳腫瘍、頭蓋内損傷などの中枢神経系の問題もいびきの症状を引き起こす可能性があります。患者は原因を突き止め、適切な治療法を講じる必要があります。

睡眠時無呼吸症候群かどうかはどうやって分かりますか？一般的に使用される方法は、睡眠ポリグラフ検査（ポリソムノグラフィーとも呼ばれる）を行うことです。検査室で一晩眠っていただき、睡眠中のいびきと無呼吸を機器で記録します。最終的に、睡眠時無呼吸症候群の種類と重症度が判定されます。「モニタリング結果で、一晩の睡眠中に睡眠時無呼吸指数が5倍以上であることが示された場合、この病気にかかっていることを意味します。」

睡眠時無呼吸症候群は閉塞性、中枢性、混合性に分類され、その種類や重症度に応じて異なる治療法が採用されます。現在、国際医学界は持続陽圧呼吸療法がこの疾患に対する最も安全で効果的な治療法であると認識しており、中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群の患者、特に重症患者に適しています。

肥満はいびきの重要な危険因子の一つです。減量は睡眠時無呼吸指数を下げ、睡眠の中断を減らし、睡眠の質を改善し、いびき患者の症状を改善するのに効果的です。いびきを防ぐには、喫煙と飲酒をやめ、就寝の少なくとも 3 ～ 5 時間前にはアルコールを飲まないようにしてください。横向きの睡眠姿勢を維持するようにしてください。いびきをかく患者は睡眠の質が悪く、寝つきが悪くなることがよくあります。睡眠薬を使用する人が多いですが、睡眠薬は呼吸を抑制し、呼吸調節に影響を与え、上気道の緊張を低下させる可能性があります。これには特別な注意が必要です。

いびきが窒息を引き起こす理由についての上記の紹介を読んだ後、誰もがある程度理解できるはずです。実際、この症状を引き起こす原因は数多くありますが、リスクも高いため、この問題を無視してはいけません。私たちは、これらの病気につけこまれる機会を与えないように、食生活に注意し、良い生活習慣を身につけなければなりません。