胃に栄養を与えるのに最適な飲み物は何ですか？

臨床医学では、多くの種類のお茶が胃に栄養を与え、胃の問題の症状を緩和する効果があることが証明されているため、この方法を使用して正常な胃の機能を促進することができます。ただ、ほとんどの人はそれについてあまり知らないので、今日はそれについて詳しく話し、皆さんに効果的な助けをもたらすことを願ってます。

1. 緑の皮のアマチャヅル茶。材料: 緑の皮 10 グラム、アマチャヅル 6 グラム。作り方：青皮とアマチャヅルから不純物を別々に取り除き、洗い、天日またはオーブンで乾燥させ、粗い粉末になるまで挽き、濾紙袋に入れ、紐で密封し、カップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして15分間煮てから飲みます。効能：気の循環を促進して痛みを和らげ、脾臓と胃を養い、解毒して邪気を防ぎます。気滞型の胃痛の患者に適しています。

2. カヤツリグサと生姜のお茶。材料：加工したカヤツリグサ200グラム、月桃100グラム、適量の黒砂糖。準備：加工したカヤツリグサとアルピニア・ガランガを別々に選別し、洗って、天日またはオーブンで乾燥させ、粗い粉末になるまで挽き、綿の紙袋に10グラムずつ入れ、袋を密封し、紐を吊るして瓶詰めし、湿気から保護して置いておきます。効能：気を調整して痛みを和らげ、体を温めて寒さを払い除けます。気滞、脾虚、胃冷えによる胃痛の患者に適しています。

3. 肉風味の気を整えるお茶。材料: 肉豆 3 グラム、コスタス根 5 グラム、ナツメ 5 個。準備: ナツメグ、コスタスの根、ナツメを別々に潰すか、ナツメグとコスタスの根を細かく切り、ナツメを刻んで芯を取り除きます。上記の3つの材料を大きめのカップに入れ、沸騰したてのお湯で淹れ、蓋をして15分ほど煮てお飲みください。効能：中心部を温め、気の循環を促進し、痛みを和らげます。中焦の寒滞と気滞により引き起こされる胃腸神経症に適しており、腹部膨満感や疼痛、食欲不振、食後の膨満感などの症状があります。

これまで編集長は、胃腸を養うのに役立つお茶を数種類紹介し、具体的な淹れ方も解説してきたので、皆さんも日常生活でもっとお茶を飲んでみてください。さらに、編集者は、副作用を避けるために、常に濃いお茶を飲まないように注意し、特に寝る前に大量のお茶を飲まないようにすることを推奨しています。