強迫性障害を治療するには？

どのような病気であっても、多くの種類があり、病気の種類によって効果を上げるためには的を絞った治療が必要であることは誰もが知っています。その中で、強迫性障害は不安障害の一種であり、不安障害よりも複雑な精神疾患でもあります。不安障害の特徴を含み、強迫性障害の症状も持っています。したがって、的を絞った治療法を見つけることが重要です。では、強迫性障害はどのように治療するのでしょうか?

1. 現実を直視する: 強迫性障害を自分で治療するには、まず強迫性障害の症状が「脳内の誤ったメッセージ」から生じていることを理解し、これらの強迫観念が脳の生化学の不均衡から生じていることを知る必要があります。すべてのエネルギーを集中し、「これは本当の私ではなく、問題を引き起こしているのは私の強迫性障害だ」としっかりと覚えておく必要があります。

2. 行動を変える: 強迫性不安障害の自己治療の過程で、患者は心の訓練にも注意を払い、強迫的な感情に従って行動しないようにする必要があります。それは間違っているからです。当面は感情を変えることはできませんが、行動は変えることができます。強迫性不安障害を自分で治療するという目標を達成するには、注意をそらし、自己調整を行う必要があります。

3. 注意をそらす: たとえ数分でも、注意をそらす必要があります。これは、強迫性不安障害を自己治療する際に非常に重要です。まず、強迫的な手洗いや確認に代わる具体的な行動を選択することから始めましょう。楽しくて建設的な行動であれば何でも構いません。散歩、運動、音楽鑑賞、読書、コンピューター、バスケットボールなど、自分の趣味に取り組むのが最善です。これらの活動は心をリラックスさせ、注意をそらすのに非常に役立ちます。

4. 「中医学は精神を調整し、五臓六腑、心臓、脳を落ち着かせ、心理カウンセリング療法を組み合わせる」は、分子遺伝学、細胞病理学、ナノ薬理学、生物物理学、分子免疫学、医療心理学などの分野を使用して、不眠症、うつ病、不安、強迫性障害、神経症などの精神疾患を総合的に治療します。この療法は、さまざまな精神疾患の原因が明確に診断されず、盲目的に治療され、薬物を乱用し、長期間薬物に頼らざるを得なかった一部の患者の欠点を完全に変えました。治療法の科学的性質と薬物療法の効率性と正確性を向上させることは、不眠症、うつ病、不安症、強迫性障害、神経症などの精神疾患の治療における最大の進歩です。

強迫性不安障害の治療法については、上記の記事でいくつかのターゲットを絞った治療法が紹介されています。最も重要なことは、患者が良い姿勢を維持し、病気に勇敢に立ち向かい、適切な治療を受けて、できるだけ早く精神疾患を自分で解決できるようにすることです。また、できるだけ早く健康を回復するには、友人の助けも必要です。