思春期は骨の発達にとって最も重要な段階です。多くの若者はこの段階にあまり注意を払わず、その結果、身長が低くなります。これは私たちの将来に大きな影響を与え、仕事、結婚、その他多くの面に深刻な影響を及ぼします。それでは、骨の発達の症状を理解しましょう。 思春期に入ると、神経内分泌の調節により身体が急速に成長し、人間の成長と発達における第2のスパート(第1のスパートは乳児期)が発生します。生殖器系の発達と第二次性徴の出現により、男女の体型は大きく変化し、最終的に真の性分化が形成されます。思春期の成長急増は、その開始と終了の時期、急増の規模、急増の場所において明らかな性差を示します。男の子は11~13歳くらいで、一般的に女の子より2歳遅いです。最後に、成人男性は背が高く、肩幅が広く、筋肉が発達しており、これは思春期の形態発達の特徴と規則を反映しています。これは通常、人体測定法による体長、幅、周囲、体重などの一般的な指標の変化によって説明されます。 1. 身長 身長の急激な成長は、男の子も女の子も思春期に入っている兆候です。思春期の男子の身長は、1 年に 7 ~ 9 cm 伸び、最大で 10 ~ 12 cm 伸び、思春期全体では平均 28 cm 伸びます。一方、思春期の女子の身長は、1 年に 5 ~ 7 cm 伸び、最大で 9 ~ 10 cm 伸び、思春期全体では平均 25 cm 伸びます。男子は女子よりも思春期が遅く始まるため、骨の成長が止まるのも遅くなります。さらに、男子の成長期は女子よりも大きく、期間も長いため、成人期には男子の平均身長は女子よりも一般的に約 10 cm 高くなります。 2. 体重は栄養や病気などの環境要因の影響を受けやすく、身長に比べて安定性に欠けます。主に骨、筋肉、脂肪組織、内臓などの量の変化を反映しているため、思春期以降も成長し続けることがあります。体重とは、骨、筋肉、脂肪、内臓などを含んだ体の総重量を指します。女の子は年齢を重ねるにつれて体脂肪が増え続け、思春期に脂肪蓄積がピークを迎え、成熟するとその量は男の子の2倍になります。男の子は年齢を重ねるにつれて筋肉が発達し続け、30歳でピークに達し、成熟すると女の子の1.5倍になります。 思春期には、体の栄養補給に注意し、栄養不足に陥らないようにしなければなりません。また、骨の発達の症状を認識し、骨の発育不全があるかどうかを判断する必要があります。正常な成長と発達を促進するために、効果的な解決策を速やかに模索する必要があります。 |
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