最高の枕の芯は何ですか?

よく睡眠に問題を抱えている人がいます。毎晩、特に元気に過ごしているのに、寝たいときに深い眠りにつくことができません。一晩中不眠症に悩まされ、毎日の仕事の効率に影響を及ぼしています。実は、不眠症は枕の芯と大きく関係しているので、最高の枕の芯とは何かを見てみましょう。

バレリアン

バレリアンはバレリアンとしても知られるハーブで、睡眠を助けるハーブとしてよく知られています。アーユルヴェーダの医師は不眠症にバレリアンを推奨しています。

カモミール

カモミールの花は古くから薬として使われてきました。古代エジプト、ギリシャ、ローマで有名です。 何世紀にもわたり、穏やかでリラックスできる睡眠補助剤として使用されてきました。

ラベンダー

ラベンダーは枕の中にほのかな香りを蓄え、人間の頭の温度によってゆっくりと放出されます。感情を和らげ、肌の新陳代謝を促進し、心をリラックスさせ、ストレス、頭痛、不眠症を和らげる効果があります。

カシア種子

カシア種子には、視力を改善し、心を落ち着かせ、熱を消し、脳をリフレッシュし、肝臓を浄化し、腎臓に良い影響を与え、血圧を下げ、便秘を緩和する効果があります。また、発作性頭痛の治療に枕として使用することもできます。

ヨモギの葉

アルテミシアの葉は、蚊、ハエ、昆虫、アリを撃退し、寒さを払い、経絡を温め、皮膚に対して鎮咳、去痰、抗喘息、抗アレルギー作用があります。

温度：人が眠りについた後の頭の温度は一般的に34～34.5℃で、体温より1～2℃ほど低く、深い眠りにつながります。温度がこれより高いと、眠りにつきにくくなります。当社の枕は、10万回の人間の睡眠実験を経て、人体の温度感覚に基づいて設計されています。頭の余分な熱を放散させるのに役立ち、これは漢方医学で言う頭冷足熱の状態です。人間の睡眠に最適な枕です。

高さ: 仰向けで寝る場合でも横向きで寝る場合でも、首の正常な生理的湾曲を維持できる枕を選ぶのが最適です。諺にもあるように、枕を高くすると心が安らぐと言われていますが、これは真実ではありません。枕を高くすると、頸椎が前方に曲がりすぎ、首の軟部組織が過度に緊張して疲労し、首がこりやすくなります。また、時間が経つと、生理的カーブがまっすぐになったり、反ったりするなど、頸椎の形態学的変化を引き起こすこともあります。耳介動脈に付着している血管や神経が圧迫されやすく、高血圧や腕のしびれなどを引き起こします。枕を使わずに寝たり、枕が低すぎると、頭が詰まってまぶたや顔がむくみやすくなったり、下あごが持ち上がって口を開けて呼吸しやすくなったり、いびきをかきやすくなるので、これもよくありません。当社の枕は、大・中・小のサイズ展開はもちろん、個人差に応じて最適な睡眠に適した高さに調整できる高さ調整装置も付いています。

この記事では、どのような枕芯が良いのかを詳しく紹介しています。不眠症に悩まされやすいと感じる場合は、カモミールを使って枕を作ることができます。これにより、深い眠りに落ち、一日の仕事のストレスを和らげることができます。

硬さ: 枕が硬すぎると、頭との接触面積が減り、圧力が高まり、頭皮に不快感を与えます。柔らかい枕は寝心地が良いかもしれませんが、実は硬い枕よりも人体に有害です。麻薬を服用したときと同じように、そのときは気持ちがいいのですが、その後に大きな害を及ぼします。柔らかい枕は人間の頭に均一な力がかかりすぎるため、頭皮の毛細血管が均等に圧迫され、頭皮の血液循環が悪くなります。これにより、長期間にわたって脱毛、白髪、記憶力の低下、脳の萎縮などを引き起こす可能性があります。また、柔らかい枕はサポート力が弱いため、頸椎の変形を起こしやすく、肩こりの原因になることが多いです。当社の枕は 10 万回の人体睡眠テストを経ており、最も適度な柔らかさと硬さを備えており、人体の枕の硬さのニーズに完全に適合しています。

枕の芯: 枕の良し悪しを決める鍵は、枕の芯の素材にあります。近年人気が高まっている低反発枕は、現在では人々の間で非常に人気が高く、枕市場の大部分を独占していると言ってもいいでしょう。人々が好む低反発枕と比べて、そば殻、桂皮、菊などの伝統的な素材で作られた枕芯も良い選択です。良い枕には良い枕芯が必要です。上記の一般的な枕芯に加えて、弾性チューブ枕芯を使用する人もいます。このタイプの枕芯は通気性が良く、蒸れにくく、可塑性も優れています。大人と子供が夏に眠るのにぴったりです。