膨満感、胃酸の逆流、げっぷの原因は何ですか?

げっぷの意味を知らない人も多いでしょう。実は、げっぷは伝統的な中国医学の用語です。平たく言えば、げっぷやしゃっくりを指します。この状況は食後に起こることが多いため、消化管の一般的な問題で、特に逆流性食道炎や慢性胃炎など、これらはすべてげっぷを引き起こします。伝統的な中国医学によれば、げっぷは気の流れが上昇することです。胃の中のガスが上昇し、喉から出てきます。その際に発生する音がげっぷです。一般的に、げっぷの音はかなり強いです。

伝統的な中医学では、げっぷは胃の気の不調和によって引き起こされます。げっぷは口臭などの一連の健康問題につながりやすいため、特に注意する必要があります。では、腹部膨満とげっぷがある場合はどうすればよいでしょうか。見てみましょう。

方法 1: 膨満感やげっぷがあるときは、湯たんぽを使ってお腹、特にお腹の近くの部分を覆います。湯たんぽでお腹を覆うと、温かい温度によって胃腸の温度が上がり、胃腸の運動が促進され、血液の循環が促進され、げっぷを非常によく治療できます。

方法 2: お腹が張ったりげっぷが出たりするときは、手のひらを使って下から上に向かってゆっくりとお腹をマッサージします。へそから胸に向かってマッサージするのが最適です。このマッサージは、胃腸内のガスをゆっくりと押し上げ、胃腸内のガスの排出を早めるのに役立ちます。

方法 3: 膨満感やげっぷがあるときは、メトクロプラミドを服用します。メトクロプラミドのような薬は、胃腸の運動性を改善し、胃腸の蠕動運動を速め、胃腸の消化能力を改善し、胃の健康を改善してげっぷを和らげるのに役立ちます。

食事療法

1.鶏砂肝粥：適量の鶏砂肝を弱火で黄褐色になるまで炒め、細かい粉状にして置いておきます。精白米100グラムを取り、水500〜800ミリリットルを加え、米粒がよく炊けるまで煮込み、その後、鶏砂肝粉3〜5グラムを加えてしばらく煮込みます。服用時に少量の砂糖を加え、5日間連続して数回に分けて温かい状態で服用します。

2.大根の種の粥：揚げた大根の種（大根の種）10グラムと白米50グラム。まず揚げた大根の種をスープに煮込み、白米を加えて薄い粥になるまで煮込みます。1日1回、3日間連続で服用します。

3.サンザシ麦芽粥：生サンザシと揚げ麦芽各10グラム、白米50グラム。まずサンザシと麦芽を水で煮て、その水を白米に加えて粥を炊きます。服用時に適量の白砂糖を加え、1日1～2回、数日間服用します。

一般的に、腹部膨満やげっぷのある人は、生ものや冷たいものを食べない、特に消化に良くないもの、甘いものや酸っぱいものはできるだけ食べないなどの食生活のタブーがあります。甘いものは満腹感を強め、げっぷを起こしやすいからです。また、日常生活では、暖かく保つことに注意し、風邪をひかないようにし、特に胃を守ってください。最後に、常に良い気分を維持してください。