タンパク質とカルシウムの関係は何ですか?

タンパク質とカルシウムは非常に密接な関係があります。どちらも不可欠です。どちらかが体内に不足すると、栄養失調になります。さらに、これは人間の細胞の最も重要な成分でもあるため、非常に重要です。患者がタンパク質とカルシウムが不足している場合は、栄養の吸収を高めるために牛乳をもっと飲むようにすることができます。

タンパク質はすべての生命の物質的基礎であり、体細胞の重要な構成要素であり、人体の組織の再生と修復のための主な原料です。人間の体のすべての組織、髪、皮膚、筋肉、骨、内臓、脳、血液、神経、内分泌系などはタンパク質で構成されているため、食生活が人を形作ると言えます。タンパク質は人間の成長と発達にとって非常に重要です。

例えば、脳の発達の特徴は、細胞の増殖が一気に完了することであり、人間の脳細胞の成長には2つのピーク期があります。 1 つ目は胎児が 3 か月のとき、2 つ目は出生から 1 歳まで、特に 0 ～ 6 か月の乳児の場合、脳細胞が急速に成長する期間です。 1歳までに脳細胞の増殖は基本的に完了し、その数は成人の9/10に達します。したがって、0～1歳の子供のタンパク質摂取要件は非常に具体的であり、子供の知的発達にとって特に重要です。

構造材料

人体は生命の最小単位ともいえる数兆個の細胞から構成されており、老化、死、再生という終わりのない新陳代謝を繰り返しています。例えば、若者の表皮は28日ごとに再生されますが、胃の粘膜は2、3日ごとに完全に再生されます。したがって、タンパク質の摂取、吸収、利用がすべて良好であれば、肌は輝き、弾力性が得られます。それどころか、人々は健康とは言えない状態にあることが多いのです。外傷を含む組織の損傷がタイムリーかつ質の高い方法で修復されなければ、身体の衰えが加速します。

キャリアの輸送

正常な体の代謝と体内のさまざまな物質の輸送を維持します。キャリアタンパク質は、人体の正常な生命活動を維持するために不可欠です。体内でさまざまな物質を運ぶことができます。例えば、ヘモグロビンは酸素を運び（赤血球の再生速度は毎秒250万個）、リポタンパク質は脂肪を運び、細胞膜上の受容体とタンパク質を運びます。メンテナンスと建設

体内の浸透圧のバランスを保つ：アルブミン。体液の酸塩基バランスを維持します。アセチルコリンや5-ヒドロキシトリプタミンなどの神経伝達物質を構成します。味覚、視覚、記憶といった神経系の正常な機能を維持します。

抗体免疫

白血球、リンパ球、マクロファージ、抗体（免疫グロブリン）、補体、インターフェロンなどがあります。 7日ごとに更新されます。タンパク質が豊富であれば、この力は強力になり、必要に応じて数時間以内に 100 倍に増加します。