酔いを早く覚ます方法は何ですか？

お酒を飲むと、自分をコントロールできなくなる人が多く、また、他の人にお酒を勧めるのを好む中国人もいます。彼らは、テーブルで他の人にお酒を勧めないことは、温かいもてなしの表れではないと常に感じています。そのため、酔っぱらうことは非常に一般的です。酔うと嘔吐する人も多く、ひどい場合は昏睡状態に陥る人もいます。酔いを覚ます簡単な方法をいくつか紹介します。

ヨーグルト -> 飲酒後のイライラ

モンゴル人は大酒飲みで、ヨーグルトは酔い覚ましの秘訣です。飲み過ぎるとヨーグルトを飲みますが、ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせる効果があります。ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれているため、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的です。

胃に悪影響を及ぼし、消化や食欲に影響を及ぼします。また、大量に摂取すると腎臓の濾過負担が増大し、腎機能に影響を及ぼす可能性があります。

お酒を飲むなら、酔いを覚ます方法を知っておく必要があります。そうでないと、酔っていることが失礼になるだけでなく、その後に起こる頭痛、めまい、吐き気、発熱で気分も悪くなります。最善の戦略は、準備をして飲むことです。以下の 9 種類の二日酔い緩和食品は、最新の研究結果に基づいており、飲酒後のさまざまな不快感に対処するのに役立ちます。

☆ハチミツ水→飲むと頭痛

蜂蜜水を飲むと、飲酒後の頭痛の症状を効果的に緩和することができます。全米頭痛財団の研究者らは、これはハチミツにアルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特殊な果糖が含まれているためだと指摘した。さらに、蜂蜜には催眠作用があり、すぐに眠りにつくことができ、翌朝起きたときに頭痛がしなくなります。

☆トマトジュース→飲んだ後にめまい

トマトジュースには、アルコールの分解と吸収を促進する効果のある飲み物である特殊な果糖も豊富に含まれています。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいを徐々に解消することができます。実験により、トマトジュースを飲むことは生のトマトを食べることよりも酔い覚ましに効果的であることが確認されました。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

☆生ブドウ→飲んだ後に吐き気や嘔吐が起こる

新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワインのエタノールと反応してエステル物質を形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔いを覚ます効果があります。同時に、その酸味は飲んだ後の吐き気や嘔吐の症状を効果的に緩和します。飲酒前にブドウを食べると、酔いを効果的に防ぐこともできます。

☆スイカジュース——>飲むと全身が熱くなる

スイカジュースは天然の白胡煎じ薬（漢方薬の古典的処方）です。一方では、尿からアルコールの排泄を促進し、アルコールが体内に吸収されて全身の発熱を引き起こすのを防ぎます。他方では、スイカジュース自体に熱を消し、火を取り除く効果があり、全身を冷やすのに役立ちます。飲むときに少量の塩を加えると、気分を安定させるのにも役立ちます。

☆柚子——>酔った息

李時珍はすでに『本草綱目』の中で、グレープフルーツが酔い覚めを助けると記していた。実験により、ザボンの果肉を角切りにして砂糖と一緒に食べると、飲酒後のアルコール臭や口の中の悪臭を消すのに非常に効果的であることがわかりました。

上記は、酔いを早く覚ますいくつかの方法の紹介です。酔ったときは、時間内に酔いを覚ます必要があります。アルコールが体内に長く留まるほど、体、特に肝機能への害が大きくなるからです。通常の飲酒時には、飲み過ぎないように注意し、いつ止めるかを知ってください。過度の飲酒はアルコール性肝障害を引き起こす可能性があります。