タンポンの使い方

生理中にタンポンを使用する女性の友人が増えていますが、その使い方についてはまだよくわかっていません。彼女たちはいつもタンポンを膣に直接入れます。無理に押し込むと膣部分が傷つきます。そのため、月経量に応じて適切なタンポンを選ぶ必要があります。そうしないと、横漏れの原因になります。

最初のステップは、月経の量（軽い、中程度、重い）に基づいて適切なタンポンを選択することです。

ステップ 2: ぬるま湯と石鹸で手を洗います。

ステップ 3 タンポンをパッケージから取り出します。

4 番目のステップは、タンポンの内側のチューブを体内に数インチほど、あまり深く挿入しないことです。手は外側のチューブに届く必要があります。

ステップ 5: インナーチューブを前方に押し続け、タンポンを膣に押し込みます。

ステップ 6: カテーテル (外側のチューブと内側のチューブ) を一緒に取り外します。

7番目のステップでは、タンポンに接続された紐を膣の外側に残しておく必要があります。

ステップ 8: カテーテルをトイレットペーパーで包み、ゴミ箱に捨てます。絶対にトイレに流さないでください。

ヒントとアドバイス 最低限の流量に適したタンポンを使用してください。

タンポンを無理に押し込まずにゆっくりと膣に挿入してください。

生理の最初の数日間はパンティライナーと一緒に使用するのが最適です。

使用説明書はタンポンのパッケージに同封されています。最初に必ずお読みください。

タンポンがスムーズに挿入できない場合は、少量の潤滑剤を使用してください。

タンポンが入っているのを感じません。もしあなたがそう感じているなら、それはあなたがまだ十分に深く考えていないということを意味します。取り外して新しいタンポンと交換してください。内側のチューブを外側のチューブの上に押し込んで膣内に挿入する前に、外側のチューブを少しだけ膣内に押し込んでみてください。

漏れを防ぐため、4〜8時間ごとに交換してください。

毒素性ショック症候群を防ぐために、タンポンを膣内に8時間以上放置しないでください。

この記事では、タンポンの使い方について学びました。経血が横に漏れないようにするには、4時間ごとにタンポンを交換する必要があります。これにより、細菌が膣に入るのを防ぐこともできます。また、タンポンを膣内に8時間以上入れたままにしないでください。