ニキビやニキビ跡を除去するコツは何ですか?

人生には誰でも思春期があります。もちろん、思春期にニキビができるのは成長の自然な法則なので、顔に多かれ少なかれニキビやニキビ跡ができるのは避けられません。ニキビやニキビ跡による不快感は、勉強や仕事にも影響を及ぼします。このようなことが二度と起こらないように、以下にニキビやニキビ跡を取り除くためのヒントをいくつかまとめました。

ヒント1：洗顔に注意する

ニキビは過剰な皮脂分泌によって毛穴が詰まることで発生することが多いので、この時期の洗浄は非常に重要です。刺激の少ない中性石鹸をぬるま湯（22～23度）に泡立ててすり込み、両手で泡をすくって1分ほど洗顔します。力を入れすぎないように注意しましょう。その後、ぬるま湯（38～40度）で20秒ほど洗い、乾いたタオルで水気を拭き取り、収れん化粧水をつけて洗います。この方法は朝晩1回ずつ使用する必要があり、初期、中期、後期のニキビに明らかな効果があります。

ヒント2：ニキビ治療薬を使ってニキビを取り除く

脱脂ヨーグルトは赤い跡を消すことができます。ヨーグルトには、活性の高い無機ミネラル、微量元素の亜鉛、ビタミンA、ビタミンE誘導体が豊富に含まれており、肌の代謝能力を高め、体内の毒素を排除し、ニキビの赤みや腫れを軽減し、傷の治癒を促進する効果があります。残ったヨーグルトをニキビ跡に塗るだけです。あまり厚く塗る必要はありません。夜寝る前に塗り、翌朝起きたら洗い流すのがおすすめです。赤いニキビ跡がかなり薄くなります。ただし、ヨーグルトには栄養素が多く含まれており、脂肪粒子が発生しやすいので、脱脂ヨーグルトや低脂肪ヨーグルトを使用することをお勧めします。

上記はニキビとニキビ跡を除去するためのヒントです。つまり、ニキビとニキビ跡の除去は1日か2日で達成できるものではありません。すべては根気が必要です。ニキビとニキビ跡を除去するには、個人の衛生と日常生活の習慣に注意を払うだけでなく、ニキビとニキビ跡を除去するための良い方法と治療法を見つける必要があります。この2つを組み合わせると、ニキビ除去効果が高まります。