肝臓が悪いのですがコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？

肝臓は人体の中で最も大きな臓器とも言えるため、肝臓に重大な病気の問題があれば、他の臓器にも明らかな影響を及ぼします。しかし、不規則な日常生活や食習慣により、肝臓にダメージを与え、肝臓病になりやすい人もいます。コーヒーは毎日飲む飲み物です。肝機能の弱い人でもコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？

コーヒーを飲むことの利点

1. 心をリフレッシュする。コーヒーにはカフェインが含まれており、体に無害であるため、オフィスワーカーは毎朝、朝食後、オフィスに到着したばかりのとき、そして午後の忙しい仕事を始める準備をする昼休み後に一杯のコーヒーを飲んで、頭をリフレッシュし、一日の仕事をスムーズに遂行しています。

2. 新陳代謝を促進する。コーヒーは中枢神経を刺激し、体の新陳代謝を促進し、一定の減量効果をもたらします。

3. 排便を助けます。コーヒーは多くの人の排便を刺激します。排便に時々困難を感じるとき、濃いコーヒーを一杯飲むと、予想外の下剤効果が得られることがあります。

4. 利尿作用。コーヒーは体内の水分の排出を促進し、利尿作用をもたらします。

5. 胆石を予防する。科学的研究により、毎日コーヒーを飲むと胆石を予防できることがわかっています。カフェイン入りコーヒーは胆嚢の収縮を刺激し、胆石を形成しやすい胆汁中のコレステロールを減らすことで、胆石を予防する効果があります。

6. 喘息を治療する。コーヒーに含まれるカフェインは喘息を抑えることができます。喘息発作が起こった場合、緊急時には濃いコーヒーを2杯飲ませることもできます。一方、コーヒーを日常的に飲む人は喘息になりにくいです。

コーヒーを飲むことのデメリット

1. 骨粗しょう症を引き起こします。コーヒーを飲みすぎるとカルシウムが失われ、高齢者、特に中高年の女性に非常に有害です。中高年女性の骨粗しょう症の確率は男性よりもはるかに高いからです。 1 日に 2 杯以上のコーヒーを飲むと、骨折のリスクが約 50% 増加します。専門家は、高齢者はコーヒーを飲まないのが最善だと考えています。コーヒーを飲みたい場合は、1 日に 1 杯が最も安全です。

2. 心臓血管疾患や脳血管疾患を引き起こす。コーヒーを長期にわたってまたは過剰に摂取すると、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、期外収縮などの心血管疾患を引き起こす可能性があります。

3. 胃の問題を悪化させる。コーヒーは胃酸の分泌を刺激します。胃の問題や消化不良のある人がコーヒーを飲むと症状が悪化します。特に空腹時にコーヒーを飲まないように注意してください。

4. 不眠症。コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経を活性化させる作用があるため、適度に飲むと頭がスッキリして仕事の効率も上がりますが、飲みすぎると脳が過剰に興奮してしまい、不眠症などの症状を引き起こします。

5. 神経の緊張。コーヒーを長期にわたって飲んだり、過剰に飲んだりすると、血圧が上昇したり、精神的緊張を引き起こしたり、ひどい場合には動悸や震えなどの症状を引き起こす可能性があります。

コーヒーは肝臓に良いのでしょうか？

コーヒーは人体のアラニンアミノトランスフェラーゼのレベルを下げ、それによっていくつかの肝臓疾患の発症を減らすことができます。しかし、コーヒー粉とコーヒー豆から淹れたコーヒーだけが身体に良い影響を与えるとも言いました。添加物が入ったインスタントコーヒーを飲みすぎると身体の病気を悪化させます。

物事には2つの側面があります。コーヒーは肝臓に良いですが、カフェインは肝臓と腎臓で代謝される必要があるため、飲む量をコントロールする必要があります。コーヒーを飲みすぎると、肝臓の解毒と代謝に負担がかかり、肝臓病を悪化させる可能性があります。