どんな生理用ナプキンが良いですか？

生理用ナプキンには、タンポンと生理用ナプキンの 2 つの主な種類があります。生理用ナプキンはタンポンよりも広く使用されています。生理用ナプキンであれタンポンであれ、選ぶ際には購入に関する一定の知識が必要です。例えば、生理用ナプキンの吸収率と通気性は比較的良好である必要があります。通気性が悪いと、炎症を引き起こしやすくなります。次は生理用品の選び方を見ていきましょう！

生理用ナプキンの選び方

市販の生理用ナプキンは、表面の素材によって、主にドライタイプとソフトタイプの2種類に分けられます。個人の体格や生理的特徴に基づいて選択を行うには、多くの知識が必要です。

ドライメッシュ生理用ナプキンは「多孔膜」と呼ばれる化学繊維素材で作られており、水の浸透が速いという特徴がありますが、化学繊維はアレルギーを起こす可能性が高くなる場合があります。コットンメッシュは主に綿から抽出した不織布で作られており、より自然で柔らかく、ほとんどの女性に適しています。

敏感肌の人は、アレルギーや過度の摩擦を避けるために、表面が綿のような製品を選ぶ必要があります。ただし、旅行や車内で長時間座る必要がある場合は、表面が乾いたものを使用したほうが、経血の吸収が早まり、湿気や息苦しさが軽減され、感染のリスクも軽減されます。

生理用ナプキンの使い方

体内用タンポンは、月経中に膣内に挿入する生理用ナプキンです。膣壁に優しくフィットし、体内の経血をすべて吸収します。そのため、漏れを防ぎ、体の外側を清潔で乾燥した状態に保つことができます。

タンポンは膣内に挿入され、密閉された空間を形成するため、定期的に交換しないと膣内の常在菌が急速に増殖し、感染や炎症を引き起こしやすくなります。月経血の量が少ない場合、タンポンをこまめに交換しないと、長期使用により月経血が逆流し、子宮内膜症などの婦人科疾患を引き起こす可能性があります。使用する場合、2〜3時間ごとに交換する必要があります。

生理用ナプキンにしろタンポンにしろ、むやみに買うのではなく、これらの方法に従って自分に合った生理用ナプキンを購入しましょう。タンポンはすべての人に適しているわけではないので、生理用ナプキンを選ぶのが最善です。月経中は、月経をスムーズに進めるために十分な睡眠をとり、水分をたっぷり摂る必要があります。