肌を守るためのヒントは何ですか?

皮膚は私たちの体の最も外側の層で成長します。皮膚の健康を保つためには、普段から皮膚に注意を払い、適切なケアをする必要があります。顔や首など、体の他の部位の皮膚は直接露出しています。これらの部分の皮膚が十分に保護されず、さまざまなシミが現れると、外見上のイメージに大きな影響を与えます。肌を守るためには、主に肌の清潔さと衛生に注意を払う必要があり、また肌の保湿と水分補給にも注意を払う必要があります。

まず、肌を若く保つために化粧品を頻繁に使用するのは、火中の栗を拾うのと同じです。栄養補給の良い方法を紹介します。ハトムギを洗い、砂糖を入れずに水を加え、1時間半煮て、ゆっくり冷ましてから、沸騰したお湯として飲むと、腫れを抑え、肌を白くすることができます。第二に、栄養補助食品の秘訣は、ある程度の忍耐力を持つことです。粘り強く続ける限り、その効果はどんな化粧品よりも強力になります。クコの実とナツメを用意し、リュウガンを加えて鍋に入れ、沸騰させます。砂糖を入れないように注意してください。冷めてから飲んでください。顔がバラ色になり、目が明るくなります。

3番目に、大きな豚の骨を用意し、それを2つに割って鍋に入れて沸騰させ、調味料を加えます。骨のスープが沸騰して白くなるまで待ってから、毎日少しずつ食べてください。そうすると、肌がどんどん弾力的になります。 4番目に、比較的良質の緑豆を用意し、鍋に入れて沸騰させます。このとき、適量の白砂糖を加え、10分以上煮ます。このような緑豆スープを毎晩飲めば、肌に潤いが補給されます。

実は、上で紹介した方法以外にも、肌を守る上で注意すべき点がいくつかあります。脂性肌の人もいるので、皮脂コントロールに注意する必要があります。日光にさらされると肌が黒くなる人もいるので、そのような人は日焼け対策に注意する必要があります。毛穴が大きすぎる場合は、毛穴を引き締めるスキンケア製品を使用する必要があります。 25 歳を超えると、スキンケアの焦点は肌の老化を遅らせることにあります。