お腹が大きいとどんな危険がありますか?

大きなお腹は「将軍腹」とも呼ばれ、主に中年の肥満の兆候です。食べ過ぎが原因の可能性があります。この症状は、骨や関節の病気、脳卒中、がんなど、さまざまな病気につながりやすくなります。したがって、「将軍腹」に別れを告げたい場合は、まず悪い生活習慣や食習慣を変え、食べ過ぎや運動不足などを避け、良い生活習慣を身につける必要があります。

1. 気をつけないと突然死ぬかもしれない

豚バラ肉の食べ過ぎは肥満のサイン。油断すると突然死する恐れがある。過労死防止協会は10大危険信号を挙げており、「ぽっこりお腹」はその筆頭。

さらに、太っている人は骨や関節の病気、脳卒中、ガンなどにもかかりやすくなります。「将軍腹」にさよならするには、まず悪い生活習慣を変えなければなりません...[詳細]

「ビールの腹」は、肥満の現れである場合、10の主要な危険信号を指摘していますアトリウム、大きくて厚い左心室、心筋肥大、32.7％が高血液脂質、21.6％が糖尿病、62.7％が高血圧を持ち、さらに57％が高インスリン血症を患っています。 、などはすべて「将軍の腹」を形成する要因です。

2. 心血管疾患の最大の原因

腹部の脂肪は、体の他の部分の脂肪とは性質が異なります。腹部の脂肪分子は遊離脂肪酸の形で簡単に血液に入り、血液とともに直接肝臓に送られます。

肥満の人は高血圧、冠状動脈疾患、糖尿病などの慢性疾患にかかりやすいです。医学統計によると、肥満の人は普通の人に比べて冠状動脈性心臓病になる可能性が5倍、高血圧になる可能性が8倍、糖尿病になる可能性が7倍高いそうです。肥満の人の平均寿命も、標準体重の人に比べてずっと短いです。海外のデータによると、高齢者が標準体重を35～40％超えると死亡率が大幅に上昇する。

最近、科学者たちは、腹部の肥満は腰の肥満よりも危険であり、心臓病を引き起こす可能性が高いことを発見しました。一般的に、女性は腰回りに脂肪がつきやすく、男性はお腹回りに脂肪がつきやすいと言われています。これが、男性が女性よりも心臓病になりやすい理由の一つです。

3. ウエストの肥満は老化を早める

腹部肥満は老化を加速させる主な要因の1つです。冠状動脈性心疾患、心筋梗塞、脳塞栓症、乳がん、肝不全、腎不全など、死に至る15以上の病気が腹部肥満と直接関係していることが証明されています。これまでの研究では、ビール腹の男性は普通の男性に比べて高血圧になる可能性が8倍、冠状動脈疾患になる可能性が5倍、糖尿病になる可能性が7倍高いことがわかっています。脳出血や脳梗塞などの病気もビール腹の男性によく見られます。

4. 豚バラ肉は結婚の墓場

よくある状況は、2人が恋に落ちているが、そのうちの1人は太っていて、腹がぽっこりしているというものです。最初は大したことではないと思って結婚式の準備を始めますが、時間が経つにつれて、彼の「太った腹」にだんだん我慢できなくなり、考えるたびに落ち込むほどにまで発展します。

上記では、主に太ったお腹の危険性について紹介しました。紹介した後も、太ったお腹には多くの危険性があることがわかり、良い生活習慣を身につけることが重要です。さらに、屋外でより頻繁に運動し、一定の睡眠の質を維持し、最終的に幸せな気分を維持する必要があります。