水分を除去できる足湯は何ですか？

冬が近づき、人々は一般的に手足が冷え始めると感じています。この場合、人々は冬服を着始めますが、厚い冬服もいくつかの問題を引き起こす可能性があります。たとえば、靴が通気性がないと湿気が形成されやすく、時間が経つとリウマチ性疾患を引き起こしやすくなります。そのため、冬には除湿が話題になっています。足を浸すことで湿気を取り除くことができますが、どのような足湯が湿気を取り除くことができますか？

花椒に足を浸しましょう。 3本の指で胡椒の実をつまんで鍋に入れ、軽く沸騰させてから、足洗いの水に加えて足を浸します。花椒は水分を除去し、湿気を乾燥させます。昔の北京の四大名医の一人である史金墨先生は、湿気を取るためによく足を胡椒に浸していました。

足湯の場合、ポイントは「浸す」という点です。浸すというのは、足が完全に水に浸かることを意味し、つまり、足湯に十分な量と十分な温度のお湯が必要です。

洗面器を用意して水を入れるだけで足を浸せると思ってはいけません。それは足を洗うことです。足を洗うことと足を浸すことは違います。足を浸すには木製の洗面器を使うのがベストですが、なくても問題ありません。ただし、お湯は熱く、十分な量でなければなりません。また、足を浸す時間は長すぎても短すぎてもいけません。

毎日20分ほど足を浸すと、全身の血液循環が促進され、ストレスが軽減されます。さらに、足湯に塩などの他の成分を加えることもできます。塩は炎症を軽減し、排便を促進します。また、生姜を加えると、冷えや湿気を取り除くことができます。

以上が足湯で湿気を取るための使い方についての説明です。一般的に足湯に使えるものは多く、ほとんどすべての食品や薬材が足湯に使えます。前述の胡椒の実を足湯に使うのも良い方法です。胡椒の実には冷えや湿気を取る作用があります。足をコショウに長時間浸すことも健康維持に役立ちます。