熱を消し、解毒し、体内の熱を下げることができるお茶は何ですか?これらは最良の選択です

今日のオフィスワーカーはほとんどの時間をコンピューターの前で過ごし、運動する時間がほとんどないため、長期的にはイライラしやすくなります。菊茶、葛丁茶、スイカズラ茶、緑茶などを飲む人もいます。効果はとても良いです。誰でも試してみてください！

1. 菊茶：睡眠を助け、肌質を改善し、体の痛みを和らげ、肝火を冷やし、目の疲れを解消する働きがあります。

作り方：透明なグラスに菊を4～5個ずつ入れ、沸騰したお湯で淹れます。お茶の味を甘くするために、ティーカップに氷砂糖を少し入れることもできます。

2. 苦頂茶：体内の熱を下げるのに非常に効果的ですが、強い苦味があるため、ほとんどの人は摂取できません。

作り方：苦丁茶を水に浸し、そのまま飲みます。

3. スイカズラ茶：熱を取り除いて解毒し、血行を促進し、肌を保護して美白する効果があります。

作り方：ティーカップにスイカズラと緑茶を入れ、150mlの熱湯で5〜10分間淹れ、お茶の味が薄くなるまで飲みます。

4. 緑茶：緑茶に含まれる天然栄養素には、抗菌、老化防止、がん予防、抗炎症に特別な効果があります。怒りっぽい人は緑茶を飲むといいでしょう。緑茶を一杯淹れて、体の熱を癒し、仕事のストレスを和らげましょう。お茶は自然界で最も冷たいものです。体が熱くなると、相生相克の原理が働くので、緑茶は熱を下げるのに最適です。

作り方：新鮮な緑茶を使い、熱湯で淹れます。

5. 緑茶：緑茶に含まれる天然栄養素には、抗菌、老化防止、がん予防、抗炎症に特別な効果があります。怒りっぽい人は緑茶を飲むといいでしょう。緑茶を一杯淹れて、体の熱を癒し、仕事のストレスを和らげましょう。お茶は自然界で最も冷たいものです。体が熱くなると、相生相克の原理が働くので、緑茶は熱を下げるのに最適です。

作り方：新鮮な緑茶を使い、熱湯で淹れます。