食後どれくらい経ったら喫煙できますか？

多くの男性の友人は、いつも禁煙に成功できません。この場合、長期間喫煙する必要があり、肺に深刻な損傷を与えます。食後にも喫煙するため、胃腸の消化に影響し、有毒物質を吸い込みすぎます。したがって、将来的に不必要なトラブルを避けるために、すぐに禁煙する方法を見つけるのが最善です。

身体的側面：食後にタバコを1本吸うと、他の時間にタバコを10本吸うよりも中毒を引き起こす可能性がある。

食事をすると、胃腸の運動が活発になり、血液の循環が速くなり、煙を吸収する身体の能力が「最適な状態」に達し、煙に含まれる有毒物質が通常よりも体内に入りやすくなります。同時に、喫煙は人間の脳神経にも影響を与え、つまり「脳細胞」を死滅させます。

精神面：喫煙すると、人は興奮してイライラした精神状態になる傾向があります。吸入後、脳神経は徐々に安定し、人々はリラックスして大いにリラックスした気分になります。実際、このプロセスは、人体が煙によるダメージを受動的に受け入れる状態から徐々に落ち着く状態に移行するプロセスにすぎず、喫煙が気分をリラックスさせると言っているわけではありません。

喫煙は一定の社会的性質を持ち、社会的な交流において一定の社会的機能を果たしますが、さまざまな病気を引き起こし、個人の健康に大きな脅威を与える可能性もあります。禁煙がますます普及しつつあるのはこのためです。世界保健機関の調査によると、先進工業国では、国民の4分の1を占める肺がん患者の90％が喫煙者であり、気管支炎で死亡する人の75％が喫煙者であり、心筋梗塞で死亡する人の25％が喫煙者です。

喫煙は自分自身に害をもたらすだけでなく、子供たちにも害をもたらします。ある学者が5,200人の妊婦を対象に調査と分析を行ったところ、夫が毎日吸うタバコの量は、出生前死亡率と先天性奇形の出生率に正比例していることがわかった。父親が喫煙しない場合の子どもの先天異常率は 0.8%、父親が 1 日に 1 本から 10 本喫煙する場合の子どもの先天異常率は 1.4%、1 日に 10 本以上喫煙する場合の子どもの先天異常率は 2.1% です。妊婦の喫煙量も出産前と出産後の赤ちゃんの死亡率に直接影響します。

たとえば、1 日に 1 箱未満しか喫煙しない人の場合、乳児死亡リスクは 20% ですが、1 日に 1 箱以上喫煙する人の場合、乳児死亡リスクは 35% 以上になります。同時に、喫煙は中毒性のある行動として、特定の精神疾患も引き起こします。