肝鬱と血虚の症状を治療するには？

肝鬱と血虚の症状は、女性の友人に最もよく見られます。この病気の患者の多くは、めまい、かすみ目、顔色の悪さを経験します。これらの症状は食事療法で緩和でき、必要に応じて医師の指導の下で薬を服用することもできます。

1. 肝鬱と血虚の症状：

肝臓は人体の5つの内臓の一つで、代謝機能を主な機能とする臓器です。体内で脱酸素、グリコーゲンの貯蔵、分泌タンパク質の合成などの役割を果たしています。肝臓は消化器系で使用される胆汁も生成します。脾臓は、造血、血液濾過、老化した血液細胞の除去、免疫反応への関与などの機能を持つ重要なリンパ器官です。豊富な血液が含まれており、緊急に他の臓器に血液を補給できるため、「人間の血液銀行」として知られています。

肝鬱血虚症候群は、血虚と肝気の停滞を特徴とする症候群であり、めまい、脇腹の腫れ、憂鬱、頻繁な夢や物忘れ、顔色蒼白、舌の色が薄紫色、脈が細いなどの症状が共通しています。

2. 肝抑制と血虚には何を食べたらいいですか?

1. 肝和湯

合肝煎じには、血液を滋養し肝臓を柔らかくし、脾臓を強化して気力を補い、肝臓を鎮め、気を調整して鬱を和らげる効果があります。肝抑制、血虚、脾機能不全の症状の治療に使用されます。臨床応用は非常に広範囲にわたり、複数のシステムの疾患の治療に使用できます。

和甘煎じ液の成分：当帰10グラム、白芍薬10グラム、党参10グラム、柴胡10グラム、枸杞子12グラム、茯苓10グラム、枸杞子10グラム、槐6グラム、ナツメ4個、ミント5グラム（後から追加）、煎り甘草6グラム、生姜3枚。煎じて1日1回服用してください。

2. ローズティー

バラは「うつ病を和らげる聖なる薬」として知られており、「癇癪」の「消火剤」でもあります。気を整えて鬱を和らげ、血液循環を促進して瘀血を解消する効果があります。イライラしたり落ち込んだりしているときに、適度にローズティーを飲むといいでしょう。また、ワインに浸すとき、ペストリーやジャムを作るとき、料理を準備するときにも加えることができます。

もちろん、最も簡単な方法は、毎日9〜15グラムのバラを透明なグラスに入れて、沸騰したお湯に5分間浸し、お茶として飲むことです。また、舌苔が黄色く、口の中が苦い場合は、菊花を9グラム薬茶に加えることもできます。いつも疲れていて気力が不足している人は、ナツメを 3 ～ 5 個追加することができます。体内の熱が強い場合は、ユリ3グラムとオレンジの皮3グラムを追加して、肝臓を落ち着かせ、気を調整し、心臓を清め、神経を落ち着かせる効果を高めます。

3. 肝鬱や血虚の場合には何に注意すべきでしょうか？

1. 肝鬱と気滞がある場合は、漢方薬の小薬散や柴胡壽甘散を服用し、脂肪分や甘いものを控えて消化機能を維持するとともに、良好な生活習慣と健康的なライフスタイルを身につけることがより重要です。人生においては、他人との交流に注意を払い、自分自身を閉じ込めないようにしてください。自分の趣味や得意分野を見つけて、もっと頻繁に外出しましょう。規則正しい生活を維持し、明るい気分を保ちましょう。

2. 喫煙をやめ、アルコール摂取を制限し、甘いもの、脂っこいもの、辛いものを避けてください。ゴーヤ、苦いハーブ、トマト、緑豆、緑豆の芽、大豆の芽、セロリ、キャベツ、キャベツ、ニッコウキスゲ、菜種、ヘチマ、プラム、青プラム、サンザシ、柑橘類など、肝臓を浄化し熱を和らげる食品をもっと食べましょう。