唇が荒れる原因は？唇の乾燥を防ぐ方法

唇が荒れたり、皮がむけたりすることがよくある人は、特に秋から冬にかけてビタミンBとビタミンAが不足している可能性があるので注意が必要です。唇の荒れや皮むけを防ぐためには、野菜や果物、特に菜種や大根を多く食べ、唇をなめないようにする必要があります。

1. 唇が荒れたり剥がれたりする原因は何ですか?

唇が荒れるのはよくあることですが、その原因はさまざまです。個人的には、ビタミン B2 やビタミン A の不足、あるいは単に水分不足が原因かもしれません。

唇の荒れは秋冬によく起こります。主な原因は、秋冬の乾燥した気候と強風、そして人体へのビタミンB2とビタミンAの摂取不足です。予防策としては、水を多く飲み、ビタミンを補給するために新鮮な野菜や果物を多く食べることが挙げられます。リップクリームを適切に使用することはできますが、唇を頻繁に舐めることは避けてください。

2. 唇の荒れを予防し、治療する

唇の荒れを予防し、治療するには、もやし、菜種、白菜、大根などの新鮮な野菜を多く食べることが最も重要です。唇を暖かくしっとり保つために、可能な限りマスクを着用してください。フェイシャルオイル、ごま油、その他の食用油などのオイルを塗ったり、蜂蜜や凍傷クリームを使用することもできます。唇が荒れていると感じたら、ずっと舐め続けるのはやめましょう。そうすると唇の荒れが加速してしまいます。最も重要な治療原則は食生活を調整することです。

また、リボフラビン（ビタミンB2）5mgを1日3回、2週間連続で経口摂取することで、一般的に病気を治すことができます。1％のゲンチアナバイオレットを1日2回局所的に塗布することもできます。ゲンチアナバイオレットを使用した後、傷口が乾燥してひび割れて不快感がある場合は、クロルテトラサイクリン眼軟膏またはオキシテトラサイクリン軟膏を追加して、乾燥してひび割れた部分に塗布するか、ピーナッツ油または菜種油を少し塗布することができます。ただし、ホルモン軟膏（福清松、コルチゾンなど）は絶対に使用しないでください。鍋の蓋に蒸気水を1日3回局所的に塗布することもでき、2〜3日後に効果が現れます。