なぜ腎臓結石ができるのでしょうか?

腎臓結石は、特に生活の中で、誰もが予防に注意を払う必要がある一般的な病気です。科学的な食事に注意を払わなかったり、水を飲むのを好まなかったり、常に大量のアルコールを飲んだり、肉を食べ過ぎたりすると、腎臓結石を引き起こす可能性があります。

1. 水を飲むのが嫌い：腎臓は他の臓器よりもはるかに多くの老廃物を受け取ります。腎臓の最も重要な機能は、体内の水分と電解質のバランスを調節し、生理活動によって生じた老廃物を代謝して尿として排泄することです。しかし、これらの機能を果たすには、腎臓を補助する十分な水が必要です。

2. ビールを飲むのが大好き：すでに腎臓病を患っている人が、制限なく大量のビールを飲むと、尿酸が蓄積して腎尿細管が詰まり、結石が形成されて腎不全を引き起こします。

3. 果物と野菜の不適切な摂取：果物と野菜を多く食べると健康に良いと一般的に信じられています。しかし、イチゴ、ほうれん草、ビート、小麦ふすま、タケノコ、タマネギ、ワイルドライスの茎など、多くの果物と野菜には大量のシュウ酸が含まれています。長期にわたる過剰な摂取は、シュウ酸カルシウム腎臓結石につながりやすくなります。

4. 沸騰したお湯の代わりに飲み物を使う:ほとんどの男性は、沸騰したお湯の味気ない味を好みません。それに比べて、ソーダやコーラなどの炭酸飲料やコーヒーなどの飲み物は、当然沸騰したお湯の最良の代替品となっています。しかし、これらの飲料に含まれるカフェインも腎臓結石を引き起こす「犯人」の 1 つです。

5. 肉の食べ過ぎ：人間の毎日のタンパク質摂取量は体重1キログラムあたり0.8グラムです。タンパク質食品を過剰に摂取すると、人体は大量の尿酸を生成します。尿酸は腎臓結石の尿酸結石の主成分です。

6. 塩分の摂りすぎ：塩分は腎臓への負担を増やす主な原因です。食事に含まれる塩分の95%は腎臓で代謝されます。摂取しすぎると腎臓への負担が大きくなります。そのため、腎臓結石の患者は塩分を控える必要があります。腎臓結石がある場合は、水として飲むことで結石の排出を助ける徳福石通茶を飲むことができます。