顔が大きいため、顔を小さくするために整形手術を選択する人が多くいます。実際には、整形手術はすぐに顔を細くする効果を得ることができますが、いくつかの害をもたらす可能性もあります。顔のエクササイズを増やしたり、顔に温湿布を当てて顔を細くするなど、生活の中でいくつかのスキルを習得することもできます。これも一定の結果を達成できます。 1. 歌って顔を細くする 実際、歌うことは顔をスリムにするのにも役立ちます。友達とカラオケに行くときは、唇の動きが速くなるように速い曲を選んでみてください。家でも練習できます。何もすることがないときは、速い曲をかけて、ビートに合わせて歌ってください。 2. 顔のエクササイズをもっとする 顔のエクササイズを増やし、毎日鏡の前で顔の筋肉を鍛えましょう。たとえば、「あ、おお、わお、よお」という表情を作ったり、大げさに表現したりしてみましょう。こうすると顔の筋肉がすべて動き、顔の形が矯正されます。 3. 温湿布による顔痩せ法 つまり、顔を洗った後、温かいタオルを顔に 30 秒間当てて、肌の隅々まで温度を吸収させます。温かいタオルを使って、顔を内側から外側へ、鼻の翼から頬へ、眉の中央から額へ、あごから耳の下まで拭きます。 4. マッサージによる顔痩せ法 1つは、両手の人差し指と中指だけを使い、残りの指を軽く握り、目の角の後ろのこめかみを円を描くようにマッサージする方法です。 2つ目は、親指を使って下唇と顎の間の部分を継続的に押すことです。 3つ目は、片方の手のひらで首の側面を包み、後ろから前へ、左右交互に首を押します。 4番目に、手のひらをこすり合わせて熱を発生させた後、手のひらの下部を使って頬の両側を支えて押します。方向は下から上であることに注意し、手のひらの残りの熱が顔に伝わるようにします。スキンケア製品を使用した後にこれを行うと、水分の吸収が向上します。 5 番目に、手のひらを外側に向け、両手の親指だけを使い、残りの 4 本の指を軽く握ります。親指の先を使って、眉毛の中央から眉毛の端まで円を描くように優しく押します。 6番目に、両手の人差し指と中指を使って、眉尻の半月の形から眉尻の後ろのくぼみまで優しく押します。 |
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