酔った後に酔い覚めを良くするためにはどんな食べ物を食べるといいでしょうか？

食事や社交の場では飲酒が伴うことが多いため、酔うことは日常茶飯事になっています。酔った後に効果的に酔いを覚ますには、緑豆やサトウキビを食べる、塩を食べるなど、比較的効果的な方法に注意する必要があります。

1. ワインメソッドの誤解：ミルクと紅茶の使用。

牛乳やその関連製品にはタンパク質という成分が豊富に含まれており、アルコールと組み合わせると血管の弾性組織を傷つけ、脂質物質、特にコレステロールが血管壁に沈着しやすくなり、徐々に血管が詰まり、最終的には動脈硬化につながります。

2. お茶に含まれるテリンは腎臓を刺激し、利尿作用を加速します。水分の排出が速いため、完全に酸化分解される時間がなかったアセトアルデヒドが腎臓に早めに取り込まれ、腎臓を刺激します。腎臓はお茶とアセトアルデヒドによって二重に刺激され、過剰な排尿を引き起こし、腎臓に負担をかけ、有害物質が腎臓に沈着して結石を形成します。

3. 二日酔いの10の治療法：

緑豆は二日酔いを和らげます。適量の緑豆をぬるま湯で洗い、つぶしてお湯で沸かして飲んだり、スープにして煮たりしてください。

サトウキビの二日酔い緩和法：サトウキビ1本の皮をむき、その果汁を絞って飲みます。

塩は酔いを覚ますのに役立ちますが、飲みすぎると胸膜の不快感を引き起こす可能性があります。沸騰したお湯に少量の塩を加えて飲むと、すぐに酔いが覚めます。

柑橘類の皮は二日酔いを和らげます。柑橘類の皮を焼いて乾燥させ、粉末状にし、塩1.5グラムを加えてスープとして煮込みます。

大根は二日酔いの緩和に効果があります。大根1kgをペースト状に潰し、その汁を数回に分けて飲みます。大根ジュースに黒砂糖を適量加えて飲むのもよいでしょう。大根は生でも食べられます。

新鮮なオレンジは酔い覚めに役立ちます。新鮮なオレンジを 3 ～ 5 個 (新鮮なミカンでも可) を絞り、ジュースにして飲むか、そのまま食べてください。

オリーブは酔い覚めに役立ちます。オリーブを 10 個取り、果肉を取り除いて揚げてから飲みます。

サツマイモは二日酔いの緩和に役立ちます。生のサツマイモを細かく切り、適量の白砂糖を加えてかき混ぜて飲みます。

新鮮なレンコンは二日酔いを和らげます。新鮮なレンコンを洗い、潰してレンコンペーストを作り、そのジュースを飲みます。

生の梨を食べたり、梨ジュースを飲んだりすると酔いが覚めます。