胃下垂の食事療法にはどのようなものがありますか?

胃下垂の患者は、医師の治療アドバイスに従うだけでなく、日常生活の中で科学的で合理的な食事に注意する必要があります。紅参と黄耆と一緒に煮込んだ鶏肉は、脾臓と胃の調整に良い働きをします。食事では、ゆっくり噛んで少量ずつ食べることに注意する必要があります。

明らかな胃下垂の人は、腹部の不快感、膨満感、重苦しさを感じることがよくあります。症状は食後、立ち仕事、疲労後に悪化し、食欲不振、吐き気、げっぷ、消化不良、便秘などの症状を伴います。胃下垂の食事療法は、紅参12グラム、黄耆30グラム、鶏肉500グラムです。適量の水と少量の塩を加え、磁器のボウルに入れて2時間煮込み、スープを飲み、鶏肉を朝と夕方の1日2回食べます。週に1回服用し、5〜6回連続で服用すると、顕著な治療効果が得られます。

さらに、食事においては以下の点に注意する必要があります。

1. 少量の食事を頻繁に摂る

胃下垂の患者は消化機能が弱まっているため、胃に入った食物が多すぎると必然的に胃の表面に留まり、消化不良を引き起こします。

2.ゆっくり噛む

胃下垂の患者は胃壁の張力が低下し、蠕動運動が遅くなります。食べるのが速すぎると、食べたものが胃にいっぱいになります。

3. 食べ物は柔らかくて繊細

ステーキ、コロッケ、ピーナッツ、ソラマメなど、食べ物が乾燥して硬かったり、食感が硬かったりすると、胃の中で消化されにくくなり、胃粘膜を傷つけて胃炎の発生率を高めることもあります。

4. バランスの取れた栄養

胃下垂の患者の多くは、体力や筋力が弱く、消化吸収能力も悪く、体内の栄養バランスが崩れやすく、普通の人よりも疲労感や無気力を感じやすくなります。

5.刺激を減らす

刺激の強い食品、例えば唐辛子、生姜、過度のアルコール、コーヒー、コーラ、濃いお茶などは、胃下垂患者の胃酸逆流や胸焼けの症状を悪化させ、症状の改善に影響を及ぼす可能性があります。したがって、これらの食品はできるだけ少量に抑えて摂取する必要があります。少量のフルーツワインや薄いお茶を飲むことは有益であり、胃下垂の発生と進行を遅らせるのに役立ちます。

規則正しく規則的に食事を摂り、良い食習慣を身につけましょう。痩せている人は栄養を多く摂る必要があります。ウォーキング、気功、太極拳などの身体運動に積極的に参加する必要があります。病気を予防するには、楽観的な姿勢を維持することも必要です。シンプルで習得しやすいフィットネス方法を使用することもできます。すでに慢性の消化器疾患を患っている場合は、病気の発生を減らすために積極的かつ徹底的に治療する必要があります。