羅漢果で便秘を治療する方法は何ですか？

多くの友人は、羅漢果が肺や喉を潤す効果に加え、便秘の治療にも使用できることを知らないかもしれません。羅漢果は清涼作用のあるハーブであり、一般的な便秘は主に体内の炎症によって引き起こされるからです。

便秘の患者がすべき主なことは、軽い食事を摂ることです。野菜と果物が最良の選択です。消化を促進し、胃腸の運動を強化するのに役立つ食品はすべて食べることができます。羅漢果は甘くて冷たい性質を持っているため、便秘に影響を与えません。したがって、便秘の人は羅漢果を食べることができます。

便秘患者は羅漢果を食べることができる

羅漢果は甘くて冷たい性質で、肺と大腸の経絡に属し、肺を潤して咳を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があります。肺の熱や乾燥による咳、百日咳、夏の暑さによる喉の渇きに適しています。腸を潤して排便を促進する効果もあります。羅漢果には清熱、肺潤の作用があるが、漢方医学文献には羅漢果に滋養陰効能があるという記録はない。

現代の医学研究により、羅漢果にはショ糖の300倍の甘味料が含まれていることが確認されていますが、カロリーは発生しません。そのため、糖尿病や肥満など、砂糖を摂取すべきでない人にとっては理想的な代替飲料です。

羅漢果減量と便秘治療

羅漢果は、男性と女性の減量と便秘治療に効果的です。

（１）キャンディドリンク

材料：羅漢果250グラムと白砂糖適量。

作り方：羅漢果を潰し、適量の水を加え、30分ずつ3回煮沸します。弱火で蒸して水分を取り除き、粘り気を持たせます。冷ましてから白砂糖と混ぜます。よく混ぜて天日干しし、潰して瓶詰めして後で使用します。 1回あたり約10グラムを取り、沸騰したお湯で淹れてください。

（２）羅漢果粥

材料: 羅漢果 250 グラム、精白米 50 グラム、精製塩と MSG 適量。

作り方：羅漢果を潰し、適量の水を加えて3回煮沸します。残った液をガーゼで濾して置いておきます。日本米を水で洗い、羅漢果スープに加えます。お粥を汁で煮ます。お粥が沸騰したら火を弱めて、お米が柔らかくなるまで煮続けます。塩とMSGを加えれば出来上がりです。