顔をこするとニキビが治りますか？

グアシャは人体に多くの利点をもたらしますが、体内の湿気と熱を取り除くこともその一つです。顔の掻き取りもニキビの治療に有効ですが、掻き取る際は強さに注意し、ニキビの皮膚を傷つけないようにする必要があります。傷つけると簡単に感染症に繋がります。

ニキビは主に体内の湿熱、または陽火過剰によって引き起こされるため、背中を掻くことで関連する内臓と経絡を浚渫し、内臓の気のバランスを調整し、血液循環を促進して瘀血を取り除き、体内の毒素の排出を加速することができます。それによりニキビの予防と治療（ニキビ跡の除去）の目的を達成します。背中の毛を剃るのは、夏にニキビが出たり悪化する前の、3月から5月の春に行うのが最も効果的です。

ニキビの治療（ニキビ跡の除去）は、一般病院の漢方科に行って削って行うこともできますし、家族の協力を得て行うこともできます。

具体的な操作方法：まずニキビ患者の背中に掻き油を塗り、次に水牛の角の掻き板または扁石の掻き板（漢方薬店で購入できます）を使用して、首から背骨の両側に沿って上から下に向かって掻きます。 力は適度で、掻かれる人が許容できる程度でなければなりません。 皮膚を傷つけないように、力が強すぎないようにしてください。力が弱すぎると効果がありません。

1回の掻き取りには約10分かかり、3〜4日ごとに背中を掻き取ります。赤紫色の斑点が掻き出せれば最高です。ニキビの症状がひどい場合は、掻き取った後に掻き取った部分にカッピングを施すことで、ニキビ治療（ニキビ跡の除去）の効果を高めることができます。

注記：

1. 風邪をひいたり、冷たい空気が経絡に侵入したりしないように、掻いた後2時間以内に入浴しないでください。

2. 掻いた後は冷たい食べ物を食べないでください。体内の気の循環を促進するために、温かい水を飲むのが最適です。

3. 削る間は軽めの食事をし、脂っこい食べ物や重い食べ物の食べ過ぎは避けてください。