妊婦はアプリコットを食べても大丈夫？栄養価がとても高い

アプリコットは栄養価が非常に高く、人体に必要なさまざまな有機成分やビタミン、無機塩を含み、心臓病を予防し、心筋梗塞を軽減する効果もあります。しかし、流産を引き起こす可能性があるため、妊婦はアプリコットを食べることはできません。また、アプリコットは酸っぱいので、妊婦の歯を傷める可能性があります。

1. アプリコットの栄養価

あんずの果実は栄養分が豊富で、人体に必要な様々な有機成分やビタミン、無機塩類が含まれており、栄養価の高い果物です。

アプリコットは、抗がん作用に非常に優れたビタミン B17 を最も多く含む果物でもあります。ビタミン B17 は、がん細胞のみを殺す効果があり、正常細胞や健康な細胞には毒性がありません。

アーモンドは栄養価が高く、タンパク質 23% ～ 27%、粗脂肪 50% ～ 60%、炭水化物 10% のほか、リン、鉄、カリウム、カルシウムなどの無機塩やさまざまなビタミンも含まれているため、優れた強壮剤となります。

2. アプリコットの効能と機能

アプリコットにはフラボノイドが多く含まれており、心臓病を予防し、心筋梗塞を軽減することができます。

杏の果実は優れた医療効果があり、伝統的な中国医学において重要な位置を占めています。主に風寒肺疾患の治療、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す、肺を潤して痰を解消する、熱を取り除いて解毒するために使用されます。

苦いアーモンドは咳や喘息を和らげ、腸を潤して排便を促進し、肺疾患、咳、その他の病気を治療することができます。

3. 妊婦はアプリコットを食べても大丈夫ですか?

それは食べられません。

アーモンドは流産の原因となる可能性があるため、妊婦はアーモンドを食べてはいけません。さらに、アプリコットは酸っぱいので、妊婦の歯を傷める可能性があります。そのため、妊婦の方は食べない方が良いでしょう。

伝統的な中国医学では、アプリコットは熱い食べ物と考えられており、食べ過ぎると骨や筋肉を損傷し、古い病気の再発を引き起こす可能性があります。さらに、一度にアプリコットを大量に食べると、炎症を起こし、鼻血、眼疾患、口内炎を引き起こし、下痢を引き起こすこともあります。妊娠中は妊婦の体が熱くなるので、アプリコットを食べない方が良いでしょう。

アプリコットを食べすぎると、骨や筋肉を損傷したり、古い病気を引き起こしたり、脱毛や視力の低下を引き起こすこともあります。産後の女性、妊婦、子供が食べ過ぎると、傷や腫れ物ができやすくなります。同時に、生のアプリコットは酸性度が高いため、食べ過ぎると胃酸が増加して胃が傷つき、胃の不調を引き起こす可能性があります。