火傷をしたときに醤油を食べてもいいですか？何を食べたらいいですか？

皮膚が火傷を負った後は、すぐに冷水で治療する必要があります。可能であれば、灼熱感を軽減し、傷の治癒を早めるために、鎮静軟膏を塗ってケアしてください。火傷は皮膚の表面に起こりますが、特定の食品を避ける必要があります。例えば、醤油などの食品は食べない方がよいでしょう。そうしないと、色素沈着を引き起こし、肌の色ムラにつながります。

1. 火傷をしたときに醤油を食べても大丈夫ですか？

火傷をした後は醤油を食べてはいけません。醤油は色素沈着を引き起こし、その部分の皮膚を黒くします。唐辛子などの辛い食べ物やアルコール、羊肉や犬肉などの高カロリーの食べ物は食べないでください。

2. 火傷後に食べるもの

火傷ややけどからの回復は2つのカテゴリーに分けられます。中度から重度の火傷の患者の場合、病院が任命した専門の栄養士が個人に合わせた食事プランを作成し、患者はそれを厳守する必要があります。軽度の負傷の患者や自分で食事ができる患者は、タンパク質や抗酸化食品の摂取を増やすことができます。タンパク質は傷の治癒にとって最も重要な栄養素です。専門家は例を挙げ、20歳の男性を例にとると、タンパク質の摂取量は通常の1.2～1.5倍程度必要だとし、肉、魚、卵、牛乳、魚介類など各種の食品が適しており、1日6～8食食べても問題ないという。

さらに、抗酸化食品をもっと食べることも必要です。専門家によると、傷の修復には多くの抗酸化栄養素が必要です。たとえば、オレンジ、ミカン、キウイ、グアバ、パパイヤ、ニンジン、サツマイモ、パッションフルーツ、カキ、牛肉、羊肉、キノコ、ナッツ類には、治癒に必要な亜鉛、鉄、セレンなどの栄養素が含まれています。

3. 火傷後に食べてはいけないものは何ですか?

1. 火傷の後期段階にある患者は、卵、魚、肉など、高カロリー、高タンパク質、高品質、少量で消化・吸収しやすい食品をより多く食べる必要があります。

2. 高タンパク質の食品をもっと食べることをお勧めします。特に、フナのスープ、黒魚のスープ、牛乳など、液体で吸収されやすい食品をもっと飲むと、傷の細胞の成長に役立ち、治癒を早めます。

3. 火傷患者は、カキ、ニシン、エビの皮、海藻、魚粉、ゴマ、ピーナッツ、豚レバー、豆など、亜鉛を多く含む食品を多く食べる必要があります。これらは傷口の感染を効果的に防ぎ、傷口の治癒を促進します。

4. 火傷後は喫煙、飲酒、お茶の摂取を避けてください。

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させるので、皮膚の傷の治癒を妨げます。

アルコールは血管を拡張し、血液循環を改善します。感染がある場合、特に大量のタンパク質滲出の初期段階では、アルコールを避ける必要があります。

お茶を飲むと水分が補給されますが、体が栄養を必要としているときに大量のお茶を飲むと胃液が薄まり、体のタンパク質の吸収に影響を与えます。