蓮の実ハートは不眠症を治すことができますか？蓮の実のハートの効果の詳細な説明

仕事のプレッシャーが高いのは、多くの人の本当の姿です。夜間の不眠症も、多くの人の常態となっています。不眠症が人の精神状態に与える影響は、間違いなく大きいです。前日の睡眠が十分でないと、翌日の仕事に対処するエネルギーがなくなり、悪循環に陥りやすくなります。そのため、不眠症を改善し、治療する方法を見つける必要があります。蓮の実の心は不眠症に効果的です。

蓮の実の心臓への効能

「蓮心」は、その名の通り、蓮の実の胚心です。蓮の実の真ん中をこじ開けると、真ん中に緑色の芯が見えます。芯は取り出したばかりのときは薄緑色です。生のままでは苦いですが、少量の水に浸すと甘くなります。通常は、緑茶の芯の状態のように、弱い光で乾燥させて保存します。

『神農本草経』には、蓮の実の芯は甘くてまろやかな味で、無毒であり、精神を養い、精力と体力を増強し、すべての病気を治すことができると記されています。冷たい性質のため、熱や火を消し、乾燥を取り除く効果があります。また、血圧を下げ、神経を落ち着かせ、心臓血管系を保護し、肌を美しく引き締める効果のあるさまざまな有益なアルカリと微量元素も含まれています。

ロータスシードハートはどのようにして睡眠を助けるのでしょうか?

1. 蓮の実の芯には血圧を下げ、神経を落ち着かせる効果があり、睡眠の質を高めるのにも役立ちます。一般的な不眠症の問題は、外的な原因に加えて、主に動悸、落ち着きのなさ、イライラ、頻繁な夢、夢精などの「内部」要因から生じます。そのほとんどは、脾臓火、心臓火、肺火、腎臓火、肝臓火によって引き起こされる睡眠不足と不眠症によるものです。蓮の実の心臓は、心臓を強化し、心を落ち着かせ、熱を取り除き、火を取り除く明らかな効果があります。

2. 主な使用方法は煎じ薬と浸漬薬です。少し熱めのお湯で直接煎じることができます。蓮の実の芯2グラムを取り、沸騰したお湯に10分間浸してから飲みます。蜂蜜を少し加えて混ぜると苦味がなくなります。高血圧、動悸、不眠症を治療し、睡眠の質を改善します。

3. 神経を落ち着かせ、睡眠を助けるお茶健康製品や医薬品の多くは、蓮心に関連する成分を含んでいます。したがって、上記の症状がある人は、蓮心茶を一定期間飲んで体調を整えることができます。もちろん、蓮心茶は冷え性なので、体が弱く冷え性の方は医師のアドバイスに従って適切に飲む必要があります。