視覚疲労は近視につながりますか？ どんな要因が影響しますか？

生活の中で視覚疲労を感じた場合は、早めに緩和して治療する必要があります。そうしないと、視力に一定の影響が出ます。長期にわたる視覚疲労は目の環境に影響を及ぼし、重篤な場合には視力の急速な低下を引き起こします。

1. 目の要因:

（１）調節異常：遠視、乱視、仮性近視、不同視などは調節力の過剰使用により視覚疲労を起こしやすい。老眼の初期段階、初期緑内障、鈍的眼外傷などでは調節力不足により視覚疲労が起こる。

（2）輻輳異常：前述の調節力の過剰使用は、さまざまな原因により、必ず輻輳過剰を伴います。近視では、近くのものを見るときに輻輳が多く必要になるため、内直筋への負担が大きくなり、視覚疲労を引き起こします。また、輻輳機能の未発達、瞳孔間距離の広さ、真性近視の長期未矯正などにより、輻輳機能が不十分となり、視覚疲労を引き起こす可能性があります。

（3）眼筋バランス障害：潜在性斜視の患者は、物を見るときに「矯正融合反射」を使って眼球を正しい位置に保つ必要があり、視覚疲労を引き起こす可能性があります。

（4）瞳孔の大きさの異常：瞳孔が大きすぎたり小さすぎたり、あるいは瞳孔の大きさが異なると、視覚疲労を引き起こす可能性があります。

2. 全身的要因:体が弱っていたり疲れていたりする場合、特定の全身的疾患 (病変の感染 - 副鼻腔炎、扁桃炎など、内分泌疾患 - 甲状腺機能亢進症、卵巣機能不全、身体の衰弱 - 病後または出産後、授乳期間、喫煙や飲酒の習慣、精神的要因など) などが目の耐性を低下させる可能性があります。特定の要因が目に与える影響と相まって、視覚疲労が発生しやすくなります。

3. 環境要因：生産する製品やツールが小さすぎる、目を使う作業が精密で繊細すぎる、照明が適切でない、見つめている対象と背景のコントラストが不明瞭、作業対象の動きが不安定、動かずに長時間見つめているなど。どちらも視覚疲労の症状を引き起こす可能性があります。 視覚疲労の主な症状は、長時間の作業や近距離での読書ができない、疲れやすい、視界がぼやける、本の行を間違えて読む、目が重く腫れる、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、不安、イライラ、その他の神経症の症状です。