ネギの白身は不眠症を治せますか？

ネギの白は一般的に不眠症を治療することはできず、不眠症、悪夢、寝つきの悪さに対して治療効果はありません。

ネギ白は主に解毒と殺虫の作用があり、また、辛味と温感作用で風邪を治すこともできますが、不眠症に対する治療効果はありません。不眠症が発症した後は、神経衰弱が原因と考えられています。また、過度の精神的緊張や高圧にも関連しており、患者に不眠症を引き起こし、頭痛やめまいを引き起こすこともあります。全身のむくみが頻繁になり、老化も促進されます。

神経衰弱による不眠症は、経口神経栄養薬で治療する必要があります。薬を使用すると、主に神経を栄養する役割を果たし、不眠症や夢見の症状も大幅に改善されます。過度の精神的緊張や高圧によって引き起こされる場合は、ストレスを適切に解消する方法を学ぶ必要があり、屋外での運動を適度に増やすこともできます。緊張や高圧の場合、症状も改善されます。

寝る前に足を温水に浸すこともできます。これは理学療法です。足を浸す過程で、主に血液循環を促進し、全身の疲労を和らげ、睡眠の質を高め、患者ができるだけ早く眠りにつくことができ、全身がリラックスした状態になります。