喉が痛かったり、かゆくて咳が出たりしたらどうすればいいですか？

喉が痛くてかゆくて咳が出ていて、効果的に問題を解決したい場合、まず原因を理解することに注意を払い、どの治療方法を選択すればよいかを知る必要があります。同時に、体力を強化することに注意を払い、喫煙や飲酒をやめ、仕事や生活環境を改善するようにしてください。

1. 喫煙や飲酒をやめ、職場環境を改善し、鼻や鼻咽頭の慢性炎症を積極的に治療するなど、さまざまな病原因子を排除し、体力を強化します。

2. 伝統中国医学：伝統中国医学では、慢性咽頭炎は陰虚と火の過剰活動によって引き起こされ、虚火の上向乱により喉の栄養失調を引き起こすと考えられています。治療は陰を養い火を減らすことを目的としており、曽爾煎じ液を加えたり減らしたりします。八重咲きとオオバコを適量使い、オオバコを2枚加えて、お茶の代わりに熱湯で淹れることもできます。

3. 局所療法：（1）単純性咽頭炎：複合ホウ砂溶液、フラシリン溶液、2％ホウ酸溶液などで頻繁にうがいをしたり、ヨードのど飴、ミントのど飴、六神丸などを服用すると症状が緩和されます。 （２）肥厚性咽頭炎：上記の治療に加え、薬剤（硝酸銀）や電気凝固法を用いて増殖したリンパ濾胞を焼灼することもあるが、焼灼範囲が広すぎないように注意する。凍結療法やレーザー治療もご利用いただけます。

4. タマネギハチミツは喉のかゆみや咳を治します。玉ねぎを細かく切って瓶に入れ、適量の蜂蜜を加えます。 12時間放置した後、1日4～6回、1回1杯ずつ摂取すると、喉のかゆみや乾いた咳の症状が緩和されます。同時に大根茶も良いです。大根と緑茶の葉を適量取り、水で煮て飲みます。 1日2回服用すると、熱を取り、痰を解消し、咳を和らげ、喉を潤す効果があります。

5. 咽頭炎が長く続く場合は、治療にマッサージが推奨されます。毎朝起床後、左手のひらに薬用オイルを3〜4滴塗ります。あまり多く塗る必要はなく、数滴で十分です。喉の周りを20〜30回マッサージ（時計回り）します。 2〜3か月後、この期間は特別なものではなく、実際の状況によって異なります。人によってはより早く回復することもあり、症状が大幅に改善され、基本的に1年後には回復します。