水虫の原因となるビタミン欠乏は何ですか?

水虫の発生は、体内の特定の栄養素の不足によって引き起こされる可能性があります。たとえば、ビタミンB1の不足も病気の原因となる可能性があるため、これらの栄養素の補給に注意する必要があります。大豆、オート麦、小麦などの食品をもっと食べることができます。

1. 専門家によると、脚気はビタミンB1（チアミン）の欠乏によって引き起こされる病気です。調べてみると、ビタミンB1を多く含む食品には、大豆、緑豆、キビ、ハトムギ、全粒小麦、ピーナッツ、豚肉、酵母などがあることがわかりました。特に、穀類の胚芽や皮（ふすま、小麦ふすま）にはビタミンB1が多く含まれています。しかし、アルカリを加えたり、揚げたりすると、ビタミン B1 が大量に失われ、破壊される可能性があります。私は大豆、緑豆、キビ、ハトムギ、ピーナッツ、オートミール、ハトムギ、麦飯などを使ってお粥を作ります。豆の皮や全粒小麦も食べられます。イースト菌を使って全粒粉で作った蒸しパンを食べるときは、全粒粉に含まれるビタミンB1の損失を防ぐためにアルカリの使用を避けてください。食生活の調整により、水虫は基本的に治りました。

2. 食事療法は脚気の予防に効果がある。適度な食生活に気を付けましょう。野菜を食べずに主食だけを食べないようにしましょう。野菜、ピーナッツ、赤身の肉にはビタミンB1が多く含まれています。精製された米や小麦粉だけを食べるのではなく、全粒穀物も適度に食べましょう。全粒穀物には、精製された米や小麦粉よりもはるかに豊富なビタミン B1 が含まれています。減量中やダイエット中の人は、食べる量や食べ物の組み合わせに注意を払わなければなりません。ただし、食事療法はあくまでも一般的な治療であり、積極的に脚気を治療する場合は、ビタミンB1錠剤の補給も適宜行う必要があります。

3. 丘疹鱗屑型: 症状には、小さな紅斑、丘疹、痛み、かゆみなどがあります。これはより一般的なタイプです。治療に使用される薬剤は多岐にわたりますが、抗真菌軟膏を 1 つまたは 2 つ選択することで治癒の目的を達成できます。しかし、特に注意が必要な誤解は、皮膚に紅斑性丘疹が現れたときにステロイド軟膏を使用する人が多く、症状が悪化するという点です。

4 水疱型：一般的には針大の水疱が群がって現れたり、散在したりします。治療は、3％ホウ酸溶液、1/1000酢酸溶液、1/1000酢酸鉛溶液に浸したり、漢方薬の煎じ薬で1日1回15～30分間燻蒸したりして、その後抗真菌クリームを外用します。

5. 角質増殖型：主な症状は、角質の肥厚、皮膚の荒れ、ひび割れです。治療には通常、複合安息香酸軟膏、60%乳酸軟膏、抗真菌軟膏などの軟膏が使用されます。